בעיה עם עבודה ואוכל

חיפוש בפורום
לקביעת תור

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

בעיה עם עבודה ואוכל
ליטל
28/02/2008

שלום,אני עובדת במשרד יחסי ציבור של מופעים בינלאומיים,פסטיבלים,ארועי מוזיקה ועוד.. יוצא שאני במשרד מ 8 וחצי בבוקר עד 7 בערב, ואז לפחות 3 פעמים בשבוע יש לי גם הופעות בערב של האמנים שאני מייצגת וזה נחשב המשך עבודה.
אני לא מצליחה לסדר לעצמי תפריט ,אני לא משמינה אבל לא מרזה
הכי נורא זה שאני מזמינה המון ,כשעשיתי דיאטה חודשיים בעבודה ,לא רזיתי גרם ,וכשהמשכתי לאכול מקדונלדס וכאלה ,לא שמנתי
אני נשארת יציבה וזה נורא מציק
איך אפשר לנהל תזונה נכונה כשאתה כל היום בעבודה בלי יכולת לבשל?

אני לא יודעת מה להביא לעבודה
מלבד קורנפלקס בבוקר

וכשאני חוזרת הביתה ,בא לי לטרוף את המקרר..

* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר

לקביעת תור

סגירה
בעיה עם עבודה ואוכל

הוספת תגובה

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
אכילה לא מסודרת שכזאת
מיה בן אפרים
01/03/2008

אכילה לא מסודרת שכזאת גורמת להתקפת רעב!! וחבל...
הפתרון הוא להתייעץ עם בעל מקצוע שיעבוד איתך ויתן לך תפריט מתאים לסדר היום.
זה כל כך פשוט.
ובמיוחד שיש לך עוד מספיק שנים לעבוד בחוץ, וחשוב שתלמדי איך גם לשמור !!
בניית תפריט כזה מצריך הבנה במה להזמין ממסעדות ולא אחרת.
אין שום בעיה בלהביא גם מהבית אוכל, לפחות לשעות בין הארוחות.
תביני, כשהגוף שבע, המוח שבע ואין התקפות רעב!!

מאחלת לך בהצלחה
ומציעה לך לפנות לטיפול כייפי שיתרום לך ויעזור לך לרדת.

שלך,
מיה

* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר

לקביעת תור

סגירה

הוספת תגובה

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום