הרגלי אכילה של ילדים

ליאת שלום,
אם הילדה נמצאת במשקל תקין ומתפתחת היטב לגילה היא אוכלת כמות קלוריות תקינה.
אם היא בתת משקל ונמוכה חשוב לעשות הערכה תזונתית של מה שהיא אוכלת. גם קלוריות וגם הרכב תזונתי.
לעיתים לך כאמא זה נראה מעט. צריך לסמוך על התאבון הטבעי של הילדה ולתת לה לאכול כמה שמתאים לה בלי להתערב. אולם, חשוב להציע לה מגוון מזונות בריאים. גם אם היא לא רוצה, היא צריכה לראות אתכם אוכלים בריא ולהציע לה שוב ושוב , בלי לחץ, אוכל בריא.
ממליצה לך לפנות לדיאטנית עם רישום יומי של מזון וגם להערכת גובה ומשקל.
בברכה
חדוה