לא מרזה למרות שמתאמצת

לפעמים שינויים של סגנון אכילה הם נפלאים ליזיריז חילוף החומרים, לתחושה הטובה ולחיטוב הגוף אך עם זאת חייבים להתאים את התזונה לצרכי הגוף, ממש מתמטיקה פשוטה, שייעוץ אישי יכול לעזור.
בין התהיות שלי, האם את אוכלת כמויות גדולות מידי של אבות המזון בארוחה, האם כמות הפחמימות או החלבונים גבוהה מידי, רשמי לי כללים שאת מנסה לעשות ואוכל אולי לזהות מה עלולה להיות הבעיה,
בינתיים, אל יאש!
שלך,
מיה