ירידה במשקל ללא פעילות גופנית

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
 
  • ירידה במשקל ללא פעילות גופנית
    ניר
    07/11/2017

    אני שוקל 87 קילו, יש לי אסתמה ובגדול אני די עצלן... ניסיתי כמה פעמים להתחיל להתאמן אבל אני לא מצליח להתמיד. אני מאוד רוצה לרדת במשקל אבל בלי לסבול יותר מדי (זאת אומרת אם כמה שפחות ספורט אם בכלל). איך אני יכול לעשות את זה עם תזונה בלבד?

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • ירידה במשקל

    אסנת בירנבאום
    07/11/2017

    שלום לך
    אפשרי לרדת במשקל ללא פעילות גופנית..למרות שהפעילות יכולה לעזור לך בתהליך.
    מה שיעזור לך כצעד ראשון..זה לדבר בשפה חיובית:
    פחות להשתמש במילה "לא" "אני עצלן" וכד'. אלו הן מילים מעכבות...תתחיל להשתמש במילים מעצימות.. .אני בתהליך..אני יכול..
    בהצלחה

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום


שאלות ותשובות נוספות שעניינו את הגולשים שלנו