לשמור על דיאטה בחו"ל

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
 
  • לשמור על דיאטה בחו"ל
    מורן
    03/12/2017

    אני נוסעת לחו"ל לשבוע ואני ממש חוששת איך שזה ישפיע על הדיאטה שלי. הרי אין אוכל ביתי או מבושל, יושבים בבתי קפה ואוכלים במסעדות ואני ממש מפחדת שזה ישבור לי את הדיאטה ושיהיה לי קשה לחזור אחרי לשגרה מאוזנת... מה עושים?

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    לשמור על דיאטה בחו"ל

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • שלום מורן

    ד״ר חדוה בן משה
    06/12/2017

    כדאי להפרד מהמושג דיאטה. ירידה במשקל יכולה להתבצע גם כאשר יוצאים מהשגרה. אפשר לבחור נכון במסעדות, להיות במודעות ולהנות בקטנה. לא נוסעים לחול כדי לזלול ואם תחליטי לא להגזים לא תשמיני. אולי מטרה טובה היא פשוט לשמור על המשקל בחופשה כדי לא ללחוץ יותר מדי. במקרה הכי גרוע, גם אם תעלי מעט במשקל בחופשה, תחזרי לעצמך בארץ. כל האופציות אפשריות. טיול נעים.

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום


שאלות ותשובות נוספות שעניינו את הגולשים שלנו