מכינה אוכל לכל השבוע

מנהל הפורום

 ד״ר חדוה בן משה
ד״ר חדוה בן משה
לקביעת תור אצל ד״ר חדוה בן משה ללא פרסום בפורום
 
  • מכינה אוכל לכל השבוע
    נעם
    16/01/2018

    קצת משקל עודף, לא בקטע של דיאטה אבל לא בא לי לעלות במשקל. מכינה לעצמי אוכל לכל השבוע לעבודה, ככה שיוצא שבמשך ארבעה או חמישה ימים אני אוכלת את אותו הדבר לארוחת צהריים. האם יש בכך נזק? גם אם מדובר בפסטה, אורז, תפוחי אדמה?

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    מכינה אוכל לכל השבוע

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • שלום נעם

    חדוה בן משה
    20/01/2018

    כל הכבוד על הכנת האוכל לעבודה. ההמלצה היא על אוכל מגוון ותמיד עדיף לגוון אבל יש גם שיקולים של נוחות ויכולות. מציעה לך בכל אופן לגוון עם קינואה כוסמת ובטטה שהם בריאים יותר. חשוב גם איזה סוג בשר את אוכלת יום יום. הכי חשוב לקחת גם ירקות מבושלים או טריים עם הארוחה.

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום


שאלות ותשובות נוספות שעניינו את הגולשים שלנו