כמות פחמימות

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
 
  • כמות פחמימות
    חלי
    13/07/2008

    שלום, רציתי לדעת מהי כמות הפחמימות הנדרשת ביוםן ומאיזה גבול מומלץ לא לחרוג בדיאטה?

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    כמות פחמימות

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • כמובן שתלוי בכמות הפעילות

    מיה בן אפרים
    13/07/2008

    זהו אינו נושא חד משמעי - הלוואי והיה.
    זה תלוי בכמות החלבונים גם כן, אם האדם צמחוני או לא ואילו שומנים נוהג הוא בארוחותי.
    בסה"כ אין נוסחא מנצחת, מי שמצליח לשמור על יחס פחמימות חלבונים, יורד יפה מאוד!!

    נסי לאכול 3 ארוחות מגוונות בחלבונים ופחמימות, על שליש צלחת כל אב מזון, שהשלישי מביניהם ירקות.
    בין הארוחות, פירות או מעדנים עם מעט סוכר ותראי שיפור.

    בהצלחה..

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום


שאלות ותשובות נוספות שעניינו את הגולשים שלנו