כאבי ראש

סיבה ראשונית
מכיוון שהגוף דורש אנרגיה לעבודה מינימלית של תפקוד, אין שום צורך לרדת לכמות אנרגיה כל כך נמוכה. כשאתה מספק פחות מדי אנרגיה (כמו במקרה של דיאטה דלת קלוריות כפי שציינת), אתה מכניס את הגוך למצב בו הוא בהתגוננות.
לא רק שאין שריפת שומן מקסימלית ולאורך זמן, אתה גם ברוב הסיכויים לא נותן מספיק חלבונים, ויטמינים מסיסים בשומן ופחמימות לשובע ולאנרגיה זמינה.
דיאטה דלת קלוריות אינה עונה על הפתרונות: היא אינה תורמת לירידה במשקל לאורך זמן, אינה מצליחה להשאיר אותנו אנרגטים ובמיוחד, במהלכה, אי אפשר לצפות מהגוף שישאר במקסימום עבודה ויעילות! היא לא מותאמת נכון. זו כנראה הסיבה השניה!
נסה תזונה מאוזנת עם כל האבות מזון, לאורך כל היום, עם כמות פחמימות מאוזנת ועם כמות קלוריות המתאימות לך ולגופך!
בהצלחה