התקפי אכילה לפני מחזור

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
 
  • התקפי אכילה לפני מחזור
    כרמית
    11/09/2007

    לפני המחזור אני נתקפת ברעב ענק ופשוט מחסלת כל מה שיש באיזור שלי (עם העדפה למתוקים), איך אני יכולה להתגבר על זה?

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    התקפי אכילה לפני מחזור

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • אכילה מהבוקר

    מיה בן אפרים
    12/09/2007

    להשתדל לאכול מהבוקר ועד הערב, כל שלוש שעות ארוחות עשירות בסיבים תזונתיים, בסידן ובנוזלים
    התקפי רעב או סוכר מגיעים בזכות ההורמונים המשתוללים, ואותם צריך לעניין במזון משביע..
    אכלי לחם שיפון, דגני בוקר חטובים ועשירים בסיבים ופרי או שניים.. וזה עד הצהריים
    אח"כ אכלי מאוזן- ותראי- הכל עניין של שליטה!!

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום


שאלות ותשובות נוספות שעניינו את הגולשים שלנו