אימונים

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
 
  • אימונים
    מיטל
    14/01/2010

    עד כה ניסיתי להרזות וגם הצלחתי. מעבר לתזונה נכונה ובריאה אני עסקתי גם בפעילות גופנית 4 פעמים בשבוע. השאלה שלי אם אני לא רוצה להרזות יותר, האם אני יכולה לרדת לפעילות ספורטיבית 3 פעמים בשבוע? האם זה לא יגרום להשמנה?

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    אימונים

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • אימונים

    ד״ר חדוה בן משה
    18/01/2010

    מיטל שלום
    כל הכבוד על העיסוק בפעילות גופנית ואכילה בריאה.
    מומלץ להשאר עם 4 פעמים בשבוע, אבל אם קשה לך , עקבי אחרי המשקל כשאת יורדת לשלוש פעמים. נסי לעלות את רמת הקושי באותן 3 פעמים שאת מתעמלת ואז גם תשרפי יותר קלוריות.
    אם סיימת את תהליך הירידה אפשר לעלות בקלוריות ותמיד כדאי להתעמל יותר.
    התייעצי עם דיאטנית לגבי התפריט
    בברכה
    חדוה

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום


שאלות ותשובות נוספות שעניינו את הגולשים שלנו