חורף ומאפים

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
 
  • חורף ומאפים
    נילי
    26/01/2010

    מאז ומתמיד הייתי חולה על מאפים ולחמים למיניהם. אני מאוד מנסה להתרחק מהם. העניין הוא שמשהו בחורף הקר והעגום הזה פשוט מעורר בי את החשק להכניס לפה לחם או בורקס או סנדוויץ', והחשק כה חזק שאני לא תמיד מצליחה להילחם בו. מה עושים במצב הזה?

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    חורף ומאפים

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • חורף ומאפים

    ד״ר חדוה בן משה
    31/01/2010

    שלום נילי
    אין טעם להתרחק מלחם!! בתפריט בריא ומאוזן אפשר לאכול לחם מחיטה מלאה. עדיף להמנע מבורקסים המכילים קמח לבן ושומן רב. אם תמנעי מלחם תהיי עצבנית ורעבה.
    ניתן לאכול לפחות 4 פרוסות לחם מלא ביום, תלוי בגילך, משקלך ורמת הפעילות שלך.
    התייעצי עם דיאטנית.
    בברכה
    חדוה

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום


שאלות ותשובות נוספות שעניינו את הגולשים שלנו