רוצה לרזות בבטן

חיפוש בפורום
לקביעת תור

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

רוצה לרזות בבטן
עמית
14/02/2010

שלום

אני שבעה חודשים לאחר לידה. מבנה גוף צר גובה 1.66 משקל 53 קילו. לא שמנתי כלל בהריון, היתה רק בטן כך שהכל חזר לקדמותו מיד לאחר הלידה, אבל נשארו לי שאריות בטן... בטן רופסת מעט. אני מאוד מקפידה שנים על תזונה נכונה, אוכל בריא ומאוזן עם הקפדה לאכול כל 3 שעות ארוחות קטנות עם פחמימות מורכבות בעיקר. איך אוכל להוריד את הבטן. האם עליי להפחית בתפריט וכך תרד הבטן? האם ארד דווקא בבטן?

* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר

לקביעת תור

סגירה
רוצה לרזות בבטן

הוספת תגובה

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
ירידה בבטן
מיה בן אפרים
15/02/2010

חשוב שבאמת תאכלי כל שלוש שעות, חשוב שתאכלי חלבונים רבים בנוסף לפחמימות ,
כגון ביצים, גבינות בשר ודגים, כך יובטח ירידה גדולה יותר באחוזי השומן..

* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר

לקביעת תור

סגירה

הוספת תגובה

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום