שאלה חשובה בקשר לגופי

חיפוש בפורום
לקביעת תור

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

שאלה חשובה בקשר לגופי
roni
03/05/2010

שלום אני בת 21 ואני עשיתי דיאטה וירדתי יותר מ20 קילו ואני עושה ספורט.
הייתי במכון קשר במשך שנה ועכשיו אני עושה הליכה מהירה במשך שעה מידי יום,
הבעיה היא שישנו חלק בעייתי בגוף שאני לא מצליחה להוריד ממנו...
יש לי שם הצטברות של שומן ואני לא מצליחה להוריד משם,
יש אנשים המכנים את חלק "צמיגים" "שניצלים" וכו...
אשמח אם תעזרו לי....
אם יש תרגיל מסויים שעובד על החלק הנ"ל....
זה בעיקר בחלק מאחורה ובצדדים,על מנת שתבינו על איזה חלק אני מדברת הוספתי תמונה...

אני כבר לא יודעת מה עוד לעשות

תודה מראש

* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר

לקביעת תור

סגירה
שאלה חשובה בקשר לגופי

הוספת תגובה

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
סגנון אכילה
מיה בן אפרים
03/05/2010

לגבי ספורט אינני בטוחה שיש מענה בטוח. שאלי בפורום פעילות גופנית.
אני כן בטוחה שאחוזי שומן יכולים לרדת , במיוחד במקומות מסוימים על ידי תזונה ,
חיבים לאכול מספיק חלבון ולא להעמיס פחמימות בארוחות. אך תפריט אישי יהיה הרבה יותר מדויק ומבטיח

* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר

לקביעת תור

סגירה

הוספת תגובה

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום