דיאטה

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
 
  • דיאטה
    יעל
    17/08/2010

    שלום, אני רוצה לעשות דיאטה אבל לא ממש יודעת מה לעשות. אני בת 30 - גובה 160 שוקלת 70 ק"ג והייתי רוצה להוריד 5 ק"ג. איזו דיאטה כדאי לעשות?

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    דיאטה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • הדיאטה הנכונה

    ד״ר חדוה בן משה
    17/08/2010

    יעל שלום
    דיאטה נכונה היא דיאטה המכילה את כל אבות המזון ומופחתת קלוריות.
    כמובן שיש להתאים את סדר הארוחות והרכבן בהתאמה אישית ולכן כדאי להתייעץ עם דיאטנית. אל תחפשי גימיקים וכדורי פלא. הפחיתי כמויות, אכלי ארוחות קטנות ומסודרות והרבי באכילת ירקות. עסקי בספורט. שני אורח חיים לתמיד.
    בהצלחה
    חדוה

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום


שאלות ותשובות נוספות שעניינו את הגולשים שלנו