מה עושים?

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
 
  • מה עושים?
    ניר
    31/10/2010

    שלום,
    אני בן 33 שוקל 84 ק"ג, מעוניין להשיל ממשקלי בצורה משמעותית.
    אני עובד בעבודה משרדית כך שכל שעות העבודה אני יושב.
    חשוב לציין שאני טיפוס דיי "עצלן" וספורט ממש לא מדבר אליי

    שאלתי היא: האם ישנו תפריט אכילה ללא פעילות גופני שיכול לעזור לי להרזות או לחילופין האם ישנה שיטה לאחרת לרזות?

    תודה.

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    מה עושים?

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • מה עושים? - תגובה

    ד״ר חדוה בן משה
    25/11/2010

    ניר שלום
    כל תפריט בריא שיכלול פחות קלוריות מאשר אתה זקוק יגרום לירידה במשקל ללא ספורט. כשאין לגוף מספיק קלוריות הוא יפנה לרקמת השומן ויקבל ממנה את החסר לו.
    ירידה במשקל ללא ספורט יכולה לגרום לאיבוד מסת שריר שאינה רצויה. יתכן גם שהירידה תהיה איטית. לא מומלץ, אבל תרד במשקל.
    בברכה
    חדוה

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום


שאלות ותשובות נוספות שעניינו את הגולשים שלנו