לכבוד אפרת היקרה

שלום,

מההודעה שלך נשמע שאת במצוקה ומייחסת אותה ברובה למשקל הגבוה .
סביר להניח שאת מכירה את כל הדיאטות, ואין לי מה לחדש לך בתחום.
מה שאני כן יכולה להציע לך הוא להסתכל באופן הפוך : המצוקה שלך היא לא מהשומן אלא השומן הוא תוצר של מצוקה, אני מציעה לך לבחון האם ההשמנה שלך וחוסר היכולת שלך לרדת במשקל הם ביטוי לקשיים רגשיים, ( את זאת ניתן לברר בטיפול פסיכולוגי), למשל יש אנשים שמנים שעוטפים את עצמם במעטפת של שומן כדי לבודד אותם מאחרים. יש אנשים שמנים שקשה להם לבטא תוקפנות וכעס ואז במקום זאת הם טורפים מזון. (פעולה תוקפנית).
ממליצה לך בחום לפנות לטיפול פסיכולוגי ובמקביל להצטרף למסגרת מסודרת של דיאטה (דוגמת שומרי משקל), כך שבמקביל לבירור הרגשי ובעזרתו תרדי במשקל.

בהצלחה