פורום הפרעות אכילה - תמיכה - יש לך שאלה?

בפורום זה תוכלו להתייעץ על נושאים הקשורים להתמודדות עם בעיות אכילה ועל נושאים כמו אנורקסיה, בולימיה, הקאות, אכילה רגשית, בולמוסי אכילה, דימוי גוף, דימוי עצמי ועוד
הוספת הודעה לפורום
 
תמונה
לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
 
  • הפרעת רומינציה בנערה בת 16
    תמר
    09/05/2018

    ביתי בת 16 סובלת מהעלאת גרה לא רצונית. התופעה קיימת אצלה במשך שנים רבות אך בקנה מידה לא גדול. בחודשים האחרונים ירדה במשקל בשל דיאטה שהחליטה לעשות ופיתחה ככל הנראה הפרעת אכילה (פחד לעלות, דימוי גוף מעוות). התחלנו טיפול דיאטנית והיא כבר בטיפול רגשי והירידה נפסקה אך תופעת הרומינציה לא פחתה כלל. איזה טיפול ממוקד קיים לסימפטום זה והיכן אפשר לקבלו?

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    הדפסה

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • אמא מודאגת לילדה חיילת
    סיגל
    15/04/2017

    ביתי בת 19.5 חיילת מזה שנה שהילדה בדיאטות שונות . (ירדה מידה במכנסים מ-36ל34)
    בכל פעם מחסירה משהו נוסף מהתפריט .ללא פחממות , צימחונית ) .
    אוכלת כל 3 שעות רוב הארוחה מורכבת מירקות ומחלבונים .
    ספורט פעמיים בשבוע .
    לאן יכולה לפנות כדי לקבל עזרה ?

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    הדפסה

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • אמא מודאגת

    אפרת לוי
    16/04/2017

    שלום סיגל,
    את מתארת ירידה במשקל המשולבת עם התעסקות יתר באוכל וצמצום התפריט. אני מבינה את דאגתך וסבורה כי כדאי לפנות לקבלת עזרה מקצועית ולקבל טיפול פסיכולוגי המשולב עם דיאטנית. ניתן לפנות באופן פרטי לפסיכולוג המתמחה בהפרעות אכילה ובמקביל לדיאטנית או לפנות דרך קופת חולים למרפאות המתמחות בהפרעות אכילה. (תלוי במקום המגורים). היכן אתם גרים? אם את צריכה הכוונה נוספת את מוזמנת לכתוב

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • אמא מודאגת- במחשבה שנייה

    אפרת לוי
    16/04/2017

    לא התייחסתי לכך שבתך חיילת. כיום ניתן לפנות לטיפול פסיכולוגי פרטי במהלך השירות הצבאי, אך היא אינה יכולה לקבל טיפול ציבורי דרך קופת חולים אלא דרך המערכת הצבאית . קיים מערך של פסיכולוגים בצה"ל הנותנים טיפול נפשי, יש לפנות לקב"ן לצורך כך.

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • אובדן תחושת רעב למשך יותר משבועיים
    עוז
    10/07/2016

    שלום לכולם. מזה שבועיים וחצי שאין לי כל תחושת רעב בגוף ואני מסוגל לא לאכול בכלל במשך כמה ימים. תופעה דומה קרתה לי לפני שנתיים, אז חודש וחצי הייתי ללא תחושת רעב וזה עבר.

    אני בן 28, בריא בגופי ובנפשי, וכרגע נמצא בבדיקות מטעם הקופת חולים שלי

    חוץ מחוסר תחושת רעב ותחושת נפיחות קלה בבטן אם אני אוכל משהו בכוח, אני מרגיש בסדר גמור. כל השאר תקין

    אשמח לשמוע על כיוון כלשהו. כי כרגע אין לאף אחד מושג מזה וזה מדאיג אותי.

    תודה רבה, עוז

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    הדפסה

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • עזרה לגבי דיאטה שאני מתקשה להפסיק
    אביב
    14/03/2015

    שלום,
    אני נמצאת בבעיה עם עצמי שאני לא מצליחה לצאת ממנה...
    לאחרונה אני עשיתי דיאטה "כמו שצריך" וירדתי במשקל יפה...אני כרגע מידה 38 על גובה 1.70 ס"מ...אז מה הבעיה? שכולם אומרים לי שאני כבר מספיק רזה ולא צריכה לרדת יותר במשקל אבל אני מתקשה להאמין להם..משום מה אני מרגישה עדיין שמנה ורוצה לרדת עוד במשקל וכולם אומרים לי שזה לא (יש כאלה שאפילו ממליצים לי להעלות קילו או שניים!) יהיה יפה ולא יתאים לי...אני לא יודעת מה לעשות?!?! בנוסף יש לי פחד אמיתי לאכול מזונות מסויימים :(
    מה קורה לי? ואיך אני יוצאת מזה??

    תודה רבה מראש!

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    הדפסה

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • היש מישהו בפורום?

    אביב
    27/03/2015

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • עזרה לגבי דיאטה שאני מתקשה להפסיק - תגובה

    אפרת לוי
    21/04/2015

    היי אביב,

    ממליצה לך להיות במעקב, את מפחדת לאבד שליטה.( שדיאטה רגילה תהפוך להפרעת אכילה).
    אפשרי מעקב של דיאטנית, במידה והעיסוק במשקל ובאוכל ממשיכים כולל הימנעות ממזונות מסוימים, פני לקבלת עזרה מקצועית.

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • המשך,התפתחות..

    A
    06/01/2016

    שלום,
    עבר זמן וכרגע ירדתי אפילו עוד חצי מידה כך שאני קרובה יותר למידה 36 ועדיין מרגישה שמנה ורואה יריכיים שמנות במראה..
    לא יודעת מה לעשות! לגבי סוגי המזונות שאני פוחדת לאכול הכוונה לכל הממתקים והחטיפים למיניהם ואפילו מנעתי מעצמי לאכול סופגניה אחת בחנוכה האחרון שהיה :(((

    אובדת עצות,
    תודה בכל אופן.

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • אבד לי התיאבון
    Solo
    11/07/2015

    אממ.. אבד לי התיאבון..
    הפרעת אכילה 2-3 שנים ממשיכה גם היום רק בלי הבכי,דיכאון וכולי..
    אבל בעקבות זה פשוט אבד לי התיאבון
    אני לא נהנית מאוכל
    לא אוהבת לאכול,וזה כבר לא באופן מובהק בגלל המשקל,פשוט לא נהנית לאכול
    מרגיש לי רע פיזית אחרי זה,כבד,מאסיבי..
    מדלגת על ארוחות כמו על החריצים במדרכה
    לא יכולה לצאת למסעדות,אצל אורחים סובלת..בקיצור
    עזרה
    עצה
    ...

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    הדפסה

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • תזונה
    פליקס
    03/06/2015

    היי אני בן 32 בריא בדרך כלל בעקבות בעיות במהגנון הבליעה שהתפתחו כנראה מריפלוקס היה לי קושי בבליעה מה שהוביל לתזונה של 1000-1300 קלוריות ליום (רק יוגורטים ומעדני חלב) במשך 3 חודשים וכמובן ירידה חדה במשקל 12 קילו עכשיו הכול הסתדר והשאלה שלי היא האם אוכל לחזור לתזונה של מאכלים קשים כגון בשר ירקות ולחם באופן מהיר או שעליי לעשות זאת בהדרגה? והאם אוכל לחזור ישר לצריכה נורמלית של קלוריות )2000-2500) ישר או שבהדרגה בכדי לא להעמיס על הגוף שיתרגל לתת תזונה?

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    הדפסה

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • בדיקת שתן
    מרי
    27/04/2015

    היי, אני יודעת שכשצמים רואים את זה בבדיקת שתן, השאלה היא אם רואים צום של יום לפני או שבוע (או יותר) לפני הבדיקה?

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    הדפסה

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • בדיקת שתן - תגובה

    אפרת לוי
    28/04/2015

    שלום מרי,

    תוכלי לקבל תשובה לשאלתך בפורום רפואי.
    אם מדובר בנושא הקשור להפרעת אכילה את מוזמנת לשתף.

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • בקשת עזרה
    שמן
    20/02/2015

    שלום רב,
    לפני כ 10 שנים הורדתי ממשקלי כ 40 קילו בדיאטה מסודרת ובקבוצת תמיכה.
    בשנתיים-שלוש האחרונות כבר עליתי כ 15 קילו.
    אני חסר אונים לחלוטין בהתמודדות עם המשקל - לאחרונה אני עולה במשקל ואובד עצות!
    בשנים האחרונות ניסיתי דיאטות רבות כולל טיפול תרופתי ודיאטות "קסם" וכן קבוצות תמיכה ודיאטנית.
    פניתי לרופא האחראי על הטיפולים והניתוחים הבאריאטרים בקופת החולים והוא לא ממש יכול היה לעזור לי.
    ה bmi שלי הוא 34 (שוקל 110 גובה 178) ואני מטופל בתרופות ללחץ דם, וכן גבולי בערכי הסוכרת והכולסטרול (אבי ואחי חולי סוכרת).

    האם יש טיפול שאוכל לבצע כדי למנוע את העליה במשקל?
    האם עלי "להמתין" עד שאעלה במשקל כדי לקבל עזרה?
    אודה לעזרה!!!!

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    הדפסה

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • בקשת עזרה - תגובה

    אפרת לוי
    21/04/2015


    היי
    פירטת את המאבק ארוך השנים שלך במשקל
    ונראה כי אין דיאטה שלא ניסית.
    הירידה המשמעותית שלך במשקל (40 ק"ג) התרחשה כאשר היית במסגרת של קבוצת תמיכה ודיאטנית. הייתי ממליצה שתפנה שוב למסגרת להורדה במשקל ובמקביל פנה גם לטיפול פסיכולוגי על מנת לברר היבטים רגשיים שסביר להניח גם קיימים בהקשר של העלייה במשקל.

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • ריפלוקס קיבתי
    ככככ
    01/02/2015

    שלום רב!
    אם בחורה לא אוכלת כל היום ואוכלת רק ב9 בערב את כל הקלוריות שהיא צריכה (ואף יותר )בשתי ארוחות בהפרש של שעתיים וחצי זו מזו ,והיא עושה זאת יותר מ5 שנים

    האם זה יכול לגרום לריפלוקס קיבתי אחרי כ"כ הרבה זמן או שזה יותר נפשי כתוצאה מחרדה?

    תודה רבה מראש

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    הדפסה

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • זקוקה לעצה...
    קורל
    15/09/2014

    שלום, אני בת 21 בריאה בדרך כלל.
    מגיל 12 אני מתעסקת במראה הגופני שלי ובמה שנכנס לי לגוף באופן יומיומי.
    יש לי תקופות שאני אוכלת בטירוף, כל מה שאני רואה ויש תקופות שאני פשוט מרעיבה את עצמי ושותה רק קפה שחור ואוכלת רק 2 פרוסות לחם כל היום. הייתה תקופה קצרה שבה גם לקחתי משלשלים.
    אני באמת לא מבינה למה אני לא מצליחה לאכול כמו בן אדם נורמלי, בלי לחשוב על אוכל כל הזמן? האם יש לי הפרעת אכילה?
    אני לא יודעת מה לעשות זה מייסר אותי כבר כמעט חצי מהחיים שלי,
    אשמח לעצה.

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    הדפסה

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • היי קורל

    טלש
    17/12/2014

    שלום קורל,
    במשפט אחד את שואלת אותנו.. או את עצמך מדוע את לא מצליחה
    לאכול באופן נורמאלי, במשפט שני את שואלת האם קיימת הפרעת אכילה.
    הפרעת אכילה היא לא רק "אנורקסיה" או "בולמיה" הפרעת אכילה כשמה
    היא - הפרעה בצורת האכילה. את מספרת על התנהלות לקויה ומופרעת
    בעניין האוכל, את מתארת ימים של שתיית קפה בלבד אל מול ימים של
    פיצוי וכן גם שימוש במשלשלים.

    השינוי חייב להיעשות בשני מישורים במקביל - האחד הוא תזונאי השני
    הוא פסיכולוגי.
    את חייבת להגיע אל דיאטנית מומחית בהפרעות אכילה, שתבנה איתך
    תפריט וכדי שזה יצליח תהיי מחוייבת להקפיד לאכול על פיו.
    כמובן שאני מבינה את המצוקה והחרדה לפנות אל דיאטנית, אבל התיאור
    שלך מוכיח לנו שהבעיה עם האוכל קצת יותר חזקה כרגע..
    בנוסף, את צריכה לטפל במישור הפסיכולוגי.. לנסות להבין מה מוביל לכל ההתעסקות היתרה הזו בדימוי הגוף והמשקל.

    ישנם מספר מרכזים בארץ שמטפלים בבעיה, את מוזמנת לפנות אל רופא המשפחה שלך ולנסות לבקש שינחה אותך או פשוט להיכנס לאינטרנט ולעשות גוגל קצר תחת הכותרת "טיפול בהפרעות אכילה מרכזים" וכו'.

    אנסה להסביר בקצרה מה קורה לגוף שלנו בעת "המשחק" הזה עם ימים של צמצומים קיצוניים אל מול ימים של התקפי אכילה,
    הגוף שלנו מאוד חכם, הוא בנוי על ידי מנגנון הישרדותי, ברגע שאת מונעת ממנו מזון בסיסי, את הדלק שלו, הוא מתחיל לצרוך אותו בדרך אגרסיבית יותר שיכולה להתבטא בבולמוסים, בכל יום של צום או צמצום קיצוני - הגוף יפצה על כך ביום אחר.
    מה שיוצא הוא מעגל אינסופי של תזונה לא מאוזנת, של סבל פיזי ונפשי, החסכים האלו וחוסר האיזון הזה מוביל להמון מצוקות פיזיות ונפשיות, להמון נזקים חמורים.
    לרדת במשקל, הוא לא האושר הפנימי שאותו את מחפשת.. את צריכה לשבת עם עצמך ועם איש מקצוע ולהבין מה את מחפשת שם, ממה את בורחת ומה היית רוצה לשנות על מנת להגיע לשלווה הפנימית אותה את מבטאת "בקילו פחות קילו יותר".

    את צודקת, זה אכן מצב מייסר. והפרעות אכילה יכולות להיות מאוד מאוד מייגעות ומתישות . הן בעצם מוות איטי ומייסר! הן חור אפל ושחור, ולעיתים מגיעים איתן לנקודת אל חזור שממנה הטיפוס הופך להרבה הרבה יותר קשה.

    לכן את צריכה למצוא את הכוחות שיש בך, כלוחמת חזקה ואמיצה.. ולצאת להילחם בה כנגד כל הסיכויים! כי אפשר, אפשר לחיות אחרת ואף רצוי.
    אנחנו חיים פעם אחת, יבוא היום שנסתכל אחורה ונצטער על כל האומללות הזו שנאלצנו לעבור ולא הייתה שווה אפילו יום אחד שנבזבז עליה.
    היי חזקה!

    תודה ששיתפת אותנו,
    שלך.

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • עזרה בבקשה!
    אנונימי
    06/12/2014

    שלום, תודה רבה על העזרה אני אשמח.
    אני -----בת 15 ו3 חודשים. בכיתה ח הייתי חולה בהפרעות אכילה שהיו מלוות בדילוג על ארוחות וירידה דרסטית במשקל.
    היו לי במהלך התקופה מן מעגלי רשע שכאלה הייתי צמה ימים ואז הייתי אוכלת כל מה שבא ליד, הכל!!! כמויות של מזון שהייתי יכולה להכניס לפה וזה רק בעשר דקות! היתיי נשקלת כל שעה והייתי מאוד אובססיבית בכל הנוגע לאוכל. הייתי מלוולה שעות רבות ביום על המחשב בנסיון למצוא תפריטים ומאעלים מזינים. חשוב לציין שאף פעם לא הקאתי או השתמשתי בחומרים משלשלים.
    בתור ילדה לא הייתי רזה כמו כל הבנות וגם לא הייתי מנה, הייתי ממוצעת ובערבות המחלה "הצלחתי" או "הפסדתי" והשלתי 10 קילו . לאחר תקופה ממושכת של טיפולים פסיכולוגיים ותזונאית עברתי את זה . אבל עכשיו פתאום כבר תקופה רבה שאני פשוט אוכלת מלא זאת אומרת זה ככה כבר 3 חודשים. אוכלת מלא זה אומר כמו הבולמוסים שהיו לי בתקופת המחלה אך שזה ללא צום. אני פשוט אוכלת מלא.
    ועכשיו הגובה שלי הוא 1.58 ומשקל64!!!!!
    אני לא מבינה איך זה למה זה ככה מה קורה לגוף שלי? מה עובר עליי?
    אני אני כבר מתחילה להבין שאני תמיד אהיה באיזה מעגל רשע תמיד מחלה כלשהי שקשורה לאוכל תהיה איתי. גם אחרי צבא, גם שיהיו לי ילדים תמיד!! הנה עובדה אחרי כל הטיפולים והמסע שעברתי זה שוב קורה. והפעם בכיוון ההפוך שאני פשוט לא מצליחה להבין את זה.
    מראש תודה על העזרה, אני פונה לכאן כבר מתוך יאוש רב...
    אשמח אם תושיב לי במהרה אני מפחדת נורא אני לא יודעת מה קורה איתי,, מצד אחד זה מטורף איך אני אצליח לחזור למשקל שלי. הרי זה יכול לקרות רק אם אני לא אוכל ואז אולי אצליח להשלי 10 קילו כמו בעבר.

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    הדפסה

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • שלום

    טלש
    17/12/2014

    שלום לך,
    קראתי את זעקתך קורעת הלב לעזרה,
    נראה שאת מתמודדת עם מצוקה שלא פשוטה לך כ"כ סביב התזונה ודימוי הגוף.
    את כותבת שאת לא יודעת למה זה קורה לך ומה עובר על הגוף שלך,
    אני אנסה להסביר.. הגוף שלנו הוא לא סוג של מכונה ולא רובוט, מהסיבה שיש בתוכנו
    נשמה, נפש. ברגע שאת גורמת לגוף להיכנס למצוקה ו"לוחצת" על כפתור ה"ההשמדה העצמית" שלו, הוא יתחיל בראשנה להגן על עצמו, כמו כל יצור בטבע, הוא מפעיל את מנגנון ההישרדות שלו ומנסה למנוע ממך לפגוע ולהרוס את הדברים שנחוצים לו כדי להמשיך ולהתקיים. ברגע שיש חסך תזונתי, הגוף מפצה על כך- הוא מאוד חכם. הפיצוי יכול להתבטא בהתקפי רעב, בבולמוסים וכו'.

    חשוב לזכור, שלא כל חריגה בתפריט ולא כל חריגה קלורית נחשבת לבולמוס.
    לבולמוס יש הגדרה - אפיזודות חוזרות של התקפי אכילה (בולמוסים) שמאופיינים ב:
    אכילה בפרק זמן קצר, של כמויות מזון גדולות מכפי שיאכל האדם הממוצע בזמן או בנסיבות דומים. בדרכ מדובר בלפחות 2000 קק"ל באפיזודה. תחושת חוסר שליטה על האכילה בזמן התקף האכילה.

    אני יודעת שזה ישמע לך קלישאתי, אבל אסור להביא את הגוף לידי מצב של חיסכון וצומות קיצוניים, הרעבה או "הוצאה" של האוכל באופן יזום. זה אף פעם לא גורם לירידה במשקל, ואם כן - יבואו איתה נזקים חמורים אף יותר, בהבטחה! לא צריך להיות בתת משקל קיצוני או להיראות כמו "דף" כדי לגרום לנזקי גוף חמורים.
    תזונה לקויה ולא מאוזנת תגרום לגוף להשתולל, להפסיק לסמוך עלייך ולפעול כל הזמן דרך מנגנון ההישרדות שלו, בכל פעם שאת צמה ומצמצמת מחדש - הגוף שלך יבין שאין לו על מי לסמוך וימשיך לאגור אוכל לפעם הבאה שבה תחליטי שאת צמה. האגירה הזו היא בעצם הבולמוס או אכילת היתר שאת מתארת.
    הפתרון הוא פשוט, אך הפרעת האכילה תמיד מסבכת אותו.
    הפתרון הוא תזונה נכונה! תזונה מאוזנת, אפשר לשלב ספורט באופן מתון, אפשר ליהנות מהחיים וממש לא חייב לחיות חיי אומללות וסבל.
    דיאטה היא מילה שמחוץ לתחום, תזונה נכונה היא מה שצריך להנחות אותך!
    דיאטה זה לא אורח חיים, דיאטה זה דבר זמני שתפקידו היחיד הוא להרוס אותנו ולגרום לנו עוול על עוול על עוול. מיותר!
    הפרעת אכילה אינה "טרנד", היא מסוכנת וגורמת למוות ברוב המקרים.
    אי אפשר להישאר חולה ו"שלד" לנצח, זה או שהגוף יתנקם בנו על כך (באמצעות בולמיה או אכילה כפייתית לדוגמא) או שפשוט נמות כתוצאה מהנזקים הגופניים\הנפשיים. הפרעת אכילה לא מטופלת יכולה להפוך בקלות למקום שחור ואפל של סבל ומוות איטי ומייסר, בעיקר נפשית. מעבר לטיפול נחוץ, חייב להיות שיתוף פעולה מצידך ורצון של לוחמת להיאבק מול הבעיה ולנצח!
    אני כותבת לך בתור בחורה שחולה בהפרעות אכילה קרוב ל8 שנים וכיום אני עוברת שיקום. מאמינה שהמילים קיבלו עכשיו פרספקטיבה קצת אחרת, אם תרצי אשתף אותך באופן פרטי יותר על המסע הארוך והמתיש שלי, שהרס אותי והעלים את מי שאני והשאיר רק צלקות.
    בכל אופן,
    בהצלחה!
    ותודה ששיתפת אותנו,

    שלך.

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • איך ממשיכים? רוצה להבריא!
    ג'ניפר
    11/08/2014

    היי אני מטופלת כבר 3 שנים במרפאה להפרעות אכילה במרכז הארץ. אני גרה דיי רחוק כך שעד לפני חודש הייתי מגיעה לטיפול במרפאה בטיסה במימון מכבי וכמובן שהצטרף אלי אחד ההורים כמלווה. עכשיו אני בת 18 ומצבי קצת התדרדר בפעם האחרונה שהיתי במרפאה היה לפני חודש והפסיכיאטר הוציא מכתב לאשפוז כמובן שהתנגדתי. מאז לא הגעתי יותר למרפאה ואיני יודעת למה.... ההורים מתנגדים שאמשיך לטוס לבד והם גם לא רוצים שאתאשפז כי אני עדיין בתיכון אז הם מנסים להכניס אותי לטיפול בסורוקה שזה כל כך לא הגיוני! זה המון שעות נסיעה הלוך ושוב ואני לא חושבת שזה יעזור לי. אני רוצה עזרה, אני רוצה חיים פשוטים ונורמליים ואם אני אשאר ככה תלויה באוויר אני אשאר תקועה עוד שנים. אני שמנה אני מרגישה שמנה ואני נראת כמו שמנה. המחשבות הורגות אותי ופשוט הורגות! לא מפסיקה להתעסק באוכל ולעשות תרגילים להורים שלי ואני לא יכולה להמשיך ככה! זה לא נורמאלי! אני רוצה להיות בסדר! אני אפילו אסכים לאשפוז אבל ההורים שלי חושבים שאני חזקה לבד וכבר חודש ושאני בפיקוח ההורים ואני נופלת.... איך אני ממשיכה מפה?

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    הדפסה

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • מה אני?
    רותם
    26/06/2014

    בוחרת לפרוק 4 חודשים שבהם ירדתי 30 קילו ממשקל 84 ל54.. משקל היעד היה 55 ועכשיו שיניתי אותו ל50.. לא מרוצה ונגעלת מעצמי, כולם אומרים שאני רזה אבל ההרגשה היא שאף אחד לא באמת רואה ומבין.. כל יום מציבה לעצמי 300 קלוריות וכל יום מחדש נכשלת ולא מצליחה.. נמאס.. בנות כותבות כמה שהן רוצות לצאת מאנורקסיה בזמן שאני נאבקת לשליטה העצמית והשלמות שיש בהן.. אני כל כך רוצה לשקול כבר 45.. אבל המוח עדין מבין שמשהו פה דפוק זה לא בסדר ואני כן מוצלחת אחרי ירידה כזאת בזמן קצר כזה?? אבל אני מרגישה כישלון כישלןן כישלון. אפסית. לא מצליחה לעמוד בכלום. מוותרת לעצמי כל הזמן.. הלוואי והיה לי את הכוח רצון של החודשיים הראשונים של הדיאטה.. שם הצלחתי לעמוד במטרות שלי. שום דבר לא הולך לי בחודש האחרון. לא בא לי ללמוד יותר ושכולם יעזבו אותי.. ואף אחד לא יודע.. אף אחד. אף אחד לא שם לב כמה אני לבד וכמה אני סובלת. כל יום מחדש. נמאס לי מהכל כבר. ועכשיו אכלתי שוקולד. אני עלובה ושמנה.

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    הדפסה

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • ביתי החלה להקיא כדי לרדת במשקל
    מיכל
    14/06/2014

    לאחרונה אני שמה לב שביתי מקיאה כדי להרזות! לדעתי היא כבר רזה מידי. רציתי לשאול מה את מציעה לי לעשות בשלב הזה? נראה לי שזה בהתחלה אך לפי הרזון שלה אי אפשר לדעת.. כמובן ששוחחתי איתה על כך מספר פעמים והיא מכחישה בכל תוקף מה עושים????

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    הדפסה

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • ביתי החלה להקיא כדי לרדת במשקל - תגובה

    אפרת לוי
    23/06/2014

    שלום מיכל,

    חשוב מאוד להפנות את ביתך באופן מיידי לטיפול פסיכולוגי ובמקביל לטיפול תזונתי.
    במצבים של בולמיה לא תמיד ניתן לדעת מה חומרת ההפרעה לפי משקל גוף (שאגב יכול להיות תקין). הרבה פעמים נערות עם הפרעות אכילה מכחישות קיומה של בעיה, מבחינתן, הן רק רוצות לרזות, בעוד שההפרעה מעידה על קיומה של בעיה וקשיים ברובד הרגשי. אסור לך לוותר, ככל שמטפלים בבעיה מוקדם יותר יש סיכוי גבוה יותר לפתור אותה. לא ציינת בת כמה בתך?

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • התמודדות עם בולמוסים
    מילי
    19/10/2013

    יש לי רקע של בולימיה. מזה כתשע שנים אינני מקיאה, אבל סובלת מתקופות שבהן יש לי בולמוסים בלתי נשלטים בתדירות משתנה (ללא הקאה/ הרעבה או כל פעולת ריקון אחרת). יש לציין שלעיתים עוברות תקופות של מספר שבועות עד חודשים ללא בולמוסים ויש תקופות (כמו בחודשים האחרונים) שזה קורה לפחות 3-4 בשבוע. זה היה כך גם במהלך ההיריון.
    ניסיתי להימנע מהמאכלים שמעוררים טריגר לבולמוס וזה עזר לפרקי זמן קצרים. ניסיתי גם את הגישה ההפוכה, של לשלב את המאכלים האהובים בתפריט. גם זה החזיק מעמד מעט מאוד זמן. הגעתי לנקודה שנמאס לי, השמנתי 6 ק"ג בחודשיים האחרונים ואני פשוט רוצה לאכול בצורה מאוזנת ובריאה ושחיי לא יהיו סביב הבולמוסים/ הניסיון להוריד את מה שהעלתי בגלל הבולמוסים. אני מתכננת הריון נוסף, אבל רוצה לייצב את האכילה שלי, כי אני חוששת גם מהפן הבריאותי וגם מהשמנה וכמובן מהמחיר הנפשי מדפוס ההתנהגות הזה. יש לציין שעשיתי כל מני טיפולים בעניין הזה(התנהגותי- קוגניטיבי, פסיכותרפיה וכל מני אלטרנטיביים כמו טטא הילינג וכו', דיאטנית שמתמחה בהפרעות אכילה) וכלום לא עזר לי מעבר לזמן מאוד מוגבל, אז אשמח להצעות נוספות מעבר לפנייה לטיפול. אני מעדיפה לקבל כלים פרקטיים בשביל לפתור את זה לבד ולקחת אחריות על עצמי.

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    הדפסה

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • התמודדות עם בולמוסים - תגובה

    אפרת לוי
    26/10/2013

    היי מלי,

    נראה שנואשת מפנייה לטיפול ואת רוצה לפתור את הבעיה לבד, בעצמך, מבלי להזדקק לעזרה חיצונית. את צודקת ואני מבינה מאוד את הרצון הבריא שלך לחיות ללא עיסוק באוכל ובבולמוסי האכילה. זה מתיש. איני מכירה דרך אחרת לטפל בבעיה ובשורשים העמוקים שלה מלבד טיפול פסיכולוגי שמלווה בטיפול על ידי תזונאית. חלק מהקושי לפנות לטיפול, לדעתי נובע מכך שלא רואים קשר ישיר בין העיסוק באכילה לבין תכנים רגשיים, בעיקר עסוקים במשקל, לעיתים הקושי נובע מכך שלא רוצים שום עזרה מבחוץ כמו שלא רוצים את האוכל (שגם הוא בחוץ).
    אני מבינה שניסית מס' טיפולים אשר יצרו הקלה, אך לא שינוי לאורך זמן, אני מצרה על כך, ואיני יודעת 'מה לא הלך שם'. אני כן יכולה לאמר לך שהעיסוק באוכל והבולמוסים מבטאים בעיה רחבה הרבה יותר מאשר האוכל עצמו, וברגע שנוגעים ומדברים את הבעיה הרגשית בטיפול הסימפטומים של הבולמוסים נרגעים ונכחדים.

    מאחלת לך בריאות, את מוזמנת להגיב למה שכתבתי לך

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • איך נפטרת מהמהחלה

    ענבל
    19/06/2014

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום