עזרה!!

בקיץ של 2012 החלטתי לקחת את עצמי בידיים ולרדת במשקל ולהתחיל לחיות אורך חיים יותר בריא,הכל הלך מצויין שקלתי 56 ואני גובה 1.61 והורדתי חמישה קילו וכך הלאה, עד שעכשיו הגעתי ל45,44 קילו,בתקופה האחרונה שמתי לב שאני מתעסקת הרבה עם אוכל,וכל פעם שאני אוכלת אפילו שוקולד קטן אני כועסת על עצמי, החלטתי שאני לא יביא לעצמי לחלות בהפרעות אכילה,אך זה לא נפסק,יש לי ימים שאני מתחילה לזלול בלי סוף בלי שאני רעבה בכלל,כל דבר שבא ליד, ומסיימת את היום עם 3000 קלוריות,אני מרגישה נורא עם עצמי ומצפה יום אחרי עם הרבה ספורט ומורידה את המשקל המיותר, וככה זה נמשך כבר חודש,חודשיים..
אני באמת לא יודעת מה לעשות,גם היום זה קרה,ואני מרגישה נורא כי אני לא רוצה להשמין:(