עזרה לגבי דיאטה שאני מתקשה להפסיק

שלום,
אני נמצאת בבעיה עם עצמי שאני לא מצליחה לצאת ממנה...
לאחרונה אני עשיתי דיאטה "כמו שצריך" וירדתי במשקל יפה...אני כרגע מידה 38 על גובה 1.70 ס"מ...אז מה הבעיה? שכולם אומרים לי שאני כבר מספיק רזה ולא צריכה לרדת יותר במשקל אבל אני מתקשה להאמין להם..משום מה אני מרגישה עדיין שמנה ורוצה לרדת עוד במשקל וכולם אומרים לי שזה לא (יש כאלה שאפילו ממליצים לי להעלות קילו או שניים!) יהיה יפה ולא יתאים לי...אני לא יודעת מה לעשות?!?! בנוסף יש לי פחד אמיתי לאכול מזונות מסויימים :(
מה קורה לי? ואיך אני יוצאת מזה??

תודה רבה מראש!