בטחון עצמי

היי .
אני בת 16 וחצי ,
והתחילו לי הפרעות אכילה בגיל 15 וחצי [לפני שנה וכמה חודשים ]
פסק לי המחזור וכו' .. היייתי יכולה לאכול רק ירקות כל היום ,לאכול בכמויות מטורפות ,היתה לי תקופה שלקחתי גם מדיי פעמים לקסעדין [אף פעם לא על בסיס קבוע ]
ולפני כמה חודשים התחלתי ללכת באמת למרכז רפואי ,ועליתי קצת .. היית 1.52 ששוקלת 41.5-42 והיום אני שוקלת 43.5-44. ... ובאמת המצב הבריאותי שלי עלה ,וגם המצב רוח ..ואני אוכלת מאוזן מסודר ולפעמים גם מקחנת מתוקים פה ושם .
אבל יש לי כל הזמן חוסר בטחון כלפי הגוף שלי מה שלא היה לי במשקל 41.5 -42 ..
ואני נתקפת להרבה דכאונות ..
מה לעשות בשביל להעלות את הבטחון העצמי בגוף שלי ?