לכל הבנות המדהימות!!!

הי מתוקה, אני שמחה שהצלחתי עודד אותך.. נושא המשקל מיוחס לגובה! אני 1.62 ואני אמורה לשקול 53 פחות או יותר, אז ככה ש40 ק"ג זה מאוד נמוך... קחי כמובן את הדברים בפרופורציות.. אני מקווה שתתחילי לאכול,בלי להקיא,כדי לחזק את הגוף וכדי שהמחזור שלך יחזור אלייך.. באהבה, מחפשת מוצא

תודה על המילים החמות ותודה על הכל... חשבתי שרק אני לא מצליחה לישון בשעות כאלה. קשה לי הראש שלי מלא במחשבות לא מצליחה להרדם...

אני חושבת שאני כבר מתחילה להסתגל ללילות בלי שינה... את לא לבד... איך עובר עלייך השבוע עד כה? שלך באהבה, מחפשת מוצא (מאיה)

כדי להשיג מחזור יש צורך ברמה מסוימת של שומן בגוף.הורמונים מתופעלים ע"י שומן.הגוף מנסה לגייס ולשמר את כל התפקודים ההכרחיים שלו במצב הרעבה(כלומר,קודם כל תפקוד המוח והלב) וזה אומר לצמצם תפקודים פחות הכרחיים כרגע,כמו הורמוני המין. כשתגיעי למשקל היעד שלך,וזה משתנה לפי הנתונים שלך,אבל כבר אומרת לך שזה יותר מ-40(בערך במשקל בו קיבלת מחזור בפעם הראשונה ואולי טיפה גבוה יותר עכשיו) אז המחזור והתפקודים ההורמונליים יחזרו לתקנם.אם מצב זה ימשך,יש סיכוי שהדבר יפגע בפיריון שלך בטווח העתידי. לכן יקרה,איכלי לא רק את ארוחת הבוקר אלא תפריט מגוון שכולל את כל היסודות החשובים לגוף(וכן זה כולל גם שומנים!!) אם חשוב לך לא לגרום לנזק לצמיתות.ולשם כך היעזרי בטיפול. אין דרך קצרה וגם לא קלה,לצערי,אבל יש רק אחת נכונה.מקווה שתשכילי לבחור בה. קרן אור.

כ"כ שמחתי לשמוע שאנחנו עוזרות לך כאן ואני אשמח ואני בטוחה שגם שאר הבנות ישמחו להמשיך לחזק אותך ואם הצלחנו לגרום לך לאכול זה כבר צעד משמעותי.. איזה יופי! :)

וכמו שקרן אור אמרה חשוב שתאכלי לא רק ארוחת בוקר אלא שתנסי להקפיד כמה שיותר על התפריט שנתנו לך ולא להחסיר ממנו כמויות משמעותיות של מזון. אני יודעת כמה זה קשה.. בהתחלה האוכל נראה כ"כ לא מוכר, מוזר, שונה..אבל אח"כ כשמתחילים לאכול מבינים כמה שהוא חשוב והכרחי לנו ואני עד היום לא מצליחה להבין איך מנעתי את זה מהגוף שלי! אני עכשיו לא מסוגלת לבצע או לעבור שום הרעבה כלשהי!! מאז שהתחלתי לאכול פיתחתי חרדת רעב מטורפת אני פשוט לא יכולה לסבול את התחושה הנוראית הזו =/

המחזור יגיע לאחר שתגיעי למשקל התקין שלך. כמו שאמרו כאן, אצל כל אחת המשקל התקין משתנה בהתאם לגובה. אבל זה יגיע אל תדאגי. זה יגיע כל עוד תמשיכי לאכול על פי התפריט ואת כבר תראי שינויים בעצמך ובגוף.
אני זוכרת שאצלי זה הגיע ממש בהפתעה!! לא הרגשתי תסמינים מוקדמים, זה פשוט הופיע..בהתחלה לא ידעתי איך להתייחס לזה זה היה לי מוזר וגם נורא פחדתי כי חשבתי ישר "מה הלאה?? מה יהיה איתי עכשיו בעקבות התופעה הזו?".. לאט לאט הבנתי שהגוף שלי רק משתקם והבנתי את החשיבות של זה.

לאט לאט יקרה, תני לעצמך את האפשרות להחלים כי זה מגיע לך.
האם יש לך עוד הרבה לעלות במשקל? אני שואלת רק מסקרנות ואת כמובן לא חייבת לענות לי על כך.
ובעניין האיזון ההורמונלי- גם אצלי התוצאות היו לא טובות כשהייתי חולה, היו הורמונים שיצאו מהמסגרת ואף קיבלתי כדורים כדי לאזן את זה ולהשיב את המחזור. <האם נתנו לך גם כן? למרות שאני לא ממליצה לך לקחת כי ברגע שחוזרים לאכול זה מגיע כבר בצורה טבעית>


שיהיה לך סו"פש קל
שירן