לשירן תקווה שירה וקרן אור החמודות

מה שלומך היום?
האם חזרת אל הלימודים או שאת עדיין מחלימה בבית?

אני שמחה לשמוע שעזרתי לך להאיר את עינייך ושהצלחת להרפות מעט מההתנהגות של אגירת המזון.
אני לצערי לא מסוגלת להתגבר על כך , לפחות לא כרגע =/ אפילו החלטתי שלמרות פסח אני משאירה את כל כמויות המזון כפי שהן במגירה.. :(
אך ביקשתי מאמא שלי אתמול שתעזור לי בעניין הזה. שתהיה עבורי "עיניים בריאות" , זאת אומרת שתאמר לי מתי באמת אני מגזימה בתפישתי את הדברים ומתי לא. מתי באמת אין צורך בקניות מיותרות ומתי כן. אני מקווה שזה יעזור.
אני באמת נחושה לעבוד על זה יותר ולהיפטר מההתנהגות החולה הזו שבאמת לא בריאה עבורי.

אני חושבת שבעניין המטלפת שלך, אם לא טוב לך איתה אז זה בסדר גמור שתחפשי לך מישהי אחרת שאיתה יהיה לך חיבור טוב יותר.
אני מקווה שלמרות ההרגשה הרעה שלך תקפידי ללכת לטיפול כי חשוב מאוד!! ואני מקווה שאת גם כן מצליחה לראות את החשיבות של זה.

אל תתאכזבי עם עניינים לא הלכו כפי שרצית כמו בעניין מסיבת הפיג'מות שהייתה לך. אני מצליחה לראות בכך דווקא התנסות מעולה והוכחה לכוחות העצומים שלך.
כי אני יודעת עד כמה זה קשה ליצור ולהיות בקשר עם אנשים כשהמחלה היא כל כולך.
אני עד היום לא מצליחה לשמור על קשרים. אני כל הזמן מתנתקת ונעלמת לצערי.


שירן.

איך את מרגישה היום??את לא צריכה להרגיש פושעת שאת לא מתקדמת,את לא עושה רע לאף אחד,רק לעצמך,לצערי.חשוב שתרגישי שאת יכולה לשתף גם במצבים של נפילות,כי מתוך הנפילות האלו נלמד היכן מה היה הטריגר ואיך למנוע נפילה חוזרת עד כמה שאפשר(ואפשר..).
אני בעד כל סוג של עזרה עצמית שמקדמת אותנו ולא משנה אם היא ניראת מוזרה למישהו אחר.היא צריכה לשרת אך ורק אותך,את הכיוון הבריא שאנחנו רוצות בשבילך(ואנחנו רוצות,נכון??)
יקרה,לא מספיק רק לנקות את הארונות ולבער את החמץ.המהות האמיתית של פסח היא החירות.היציאה מעבדות ושעבוד(לה"א) ומתן דרור להיותנו מי שאנחנו.
סתם נקודה למחשבה.
קרן אור.

מה שלומך?
את מרגישה יותר טוב?

הייתי אתמול אצל הדיאטנית ועליתי 800 גרם... זה מבאס ומדכא אותי...
אני ממשיכה באכילה שלי, משתדלת לא לקצץ מאוד, ובעיקרון מחזיקה מעמד מיום ליום..

לפי מה שהבנתי, אין לך כימיה עם המטפלת שלך..אני רוצה לספר לך, שגם אני עברתי מספר פסיכולוגים עד שמצאת את מי שיש לי איתו הכי הרבה חיבור....אל תתייאשי, אבל זה מאוד חשוב שתמצאי את המטפלת שאיתה תרגישי הכי בנוח, זה חיוני כדי שתבריאי...

שיהיה לך סופשבוע רגוע ונעים
שירה