התייעצות

קודם כל אני שמחה שלקחת את עצמך בידיים והפסקת להקיא,ובכך חסכת לעצמך שנים רבות של חיים בצד גיהנום פרטי.
לעניין נשירת השיער-לרוב נשירת השיער הפיכה לגמריי(ובייחוד שהפסקת עם ההקאות ומשך הזמן יחסית לא היה רב),אבל כדי לשקם ולטפל כשבראש ובראשונה חשוב לעצור לפחות את הנשירה,את צריכה לבצע בדיקות דם מקיפות שיגלו מה החוסר שגורם לך לכך.אין כאן משהו גורף,זה יכול להיות כתוצאה ממחסור בויטמיני B (בעיקר בביוטין) וכן באבץ ועוד.אבל חשוב לגלות בדיוק ממה.לצורך העניין פני לרופא המשפחה וקבלי הפנייה לבדיקות מקיפות כדי לוודא שאין עוד חוסרים ויחד עם זאת חשוב לפנות גם לייעוץ תזונתי,גם כדי לקבל תפריט שיעזור לך עם האכילה הכפייתית.
את יודעת,חשוב להבין את הצורך האמיתי שלך שמסתתר מאחורי ה"א המתחלפת שלך(אל תשלי את עצמך שאכילה כפייתית היא בסדר),ולשם כך חשוב לפנות לטיפול שיתן מענה נפשי.

מקווה שעזרתי,
קרן אור.

אני כ"כ מזדהה איתך.. הנושא הזה של השיער מאוד מאוד רגיש אצלי..
בעקבות המחלה שלי <אנורקסיה> שיערי החל לנשור בכמויות מטורפות!! ממש גושים של שיער נשרו ממני..

לא יכולתי לאסוף אותו לקוקו, לא יכולתי לפזר, הוא ממש "סבל" מההרעבה שלי.. כל הרצפה שלנו בבית הייתה מלאה בשערות שלי, ממש כמו שטיח.. וגם כשהייתי מתארגנת או מנסה להסתרק כל המקלחת הייתה מכוסה בשערות שלי שנשרו ואני זוכרת את אמא שלי נכנסת ורואה את כל השיער שלי על הריצפה ופשוט המומה!!

כמה פעמים בכיתי על השיער הזה.. היו הרבה פעמים שחשבתי כבר על פיאה במידה ויתחילו לי קרחות רציניות.. לא האמנתי שהשיער המלא שהיה לי אי פעם יחזור לעצמו.. זה היה נשמע לי נס..

ואכן קרה נס בסוף.. שבתי לאכול והשיער שלי לאט לאט השתקם ממה שגרמתי לו.. עכשיו הוא חזק כ"כ שבקושי כמה שערות נופלות לי במקלחת.. היית מאמינה?
האוכל מחולל פלאים יקרה.. אין מנוס מלפנות לטיפול תזונתי ונפשי כאחד. את צריכה לטפל בזה מכל הכיוונים.

וכמו שכבר אמרתי , שיער חוזר לעצמו רק עם תזונה נכונה וממושכת.

שירן

מה שלומך?

כל הכבוד שהפסקת עם ההקאות ושלקחת את עצמך בידיים!
את אמיצה!!!

האם את מטופלת ע"י דיאטנית? אני בטוחה שהיא תוכל להגיד לך כיצד לשקם את שיערך, אילו מזונות יסייעו לשיער לחזור למצבו הקודם...
אני מאמינה שברגע שתתחילי לאכול נכון ומאוזן, שיערך ישוב לאיך שהיה קודם...
האם את מטופלת אצל פסיכולוג? אני חושבת שזה חשוב מאוד כדי להחלים!.


שבת שלום
שירה