צהריים טובים קרן אור!

וגם לאלה של השבת שלום :)


אני בעיצומם של הלימודים (או לפחות עושה עצמי), לא פשוט להתרכז :(
ובכלל, יותר מדיי חומר להעמיס.... מעדכנת שויתרתי על ספורט בימים האחרונים. לא פשוט, אבל חכם :) ואמיץ! :)
(טוב נו, זה עזר שבוטל השיעור שאני אוהבת :)


רציתי לספר שהייתי אצל חברה בימים האחרונים,
סירבתי לקוראסון (ככה לפעמים קל לסרב :) ובכלל לארוחת ערב.
"אכלת?" היא שאלה אותי.
"אכלתי לפני שעתיים" מה שנכון
וקיבלתי פרצוף עקום. הרגשתי אפילו כעס על זה שאני לא משתתפת. מילא. בד"כ אני נורא לא אוהבת לתת לצד השני תחושה כזו שאני לא אוכלת ואתם כן. נוטה להשתתף, מבחינתי זו אפילו התרסה של- הנה אני אוכלת מה שבא לי. אבל הפעם סתם זה נראה היה לי מיותר.
מוכר?


שתהיה שבת מצויינת לכן!
מלאת אור והמון בריאות (קרן אור!)


מקווה להיכנס יותר מאוחר אחרי שאזכור מעט מהחומר,
ולשמוע שטוב לכן.


אור.

שמחה לשמוע שלקחת הפסקה מהספורט, זו החלטה נבונה אך לא קלה לביצוע! מקווה שאת אוכלת היטב, זה חשוב גם ליכולת הריכוז שלך.
מה את לומדת? אוניברסיטה או כמו טליוש היקרה מתכוננת לפסיכומטרי?
המקרה שתארת מוכר, מוכר מידי. ובכלל, כל מיני סיטואציות כאלו של התלבטות - האם לאכול רק כדי שאחרים יחשבו שאני נורמלית? האם לא לאכול כדי שלא יחשבו שאני זללנית? ואצל בולימיות נוספות עוד שאלות - איך ומתי אפטר מהאוכל הזה???
תקשיבי לעצמך, לגופך בלבד. אכלת? אכלת מספיק? אז אל תאכלי. חברות יכולות לאכול גם לבד. לא אכלת? את נהנת מכוחך לסרב למזון אך בעצם רעבה? נסי לשים בצד את המחשבות החולות האלו ולאכול.
ושוב - אם מדובר באוכל שגורם לך להרגיש רע, פיזית או נפשית. לא הייתי אוכלת. מחכה שאשוב הביתה ומכינה לעצמי משהו בריא ומזין.
מקוה שהצלחת ללמוד היטב היום, ושתמשיכי לטפל בעצמך כמו שצריך גם בשבוע הקרוב.
אנחנו כאן להקשבה ותמיכה!

שלינקה המקסימה פשוט הוציאה לי את המילים מהפה!!
תומכת בכל מה שהיא אמרה.
ערב נעים.
בלונדי.

ודקות לחלוטין, אני באמת מקשיבה לעמי, למרות שאף אחת אף פעם לא רעבה בשביל נישנושים. וכשאת בשתיים את כאילו הורסת סיבה למסיבה. אני לא תמיד ככה, בפעם האחרונה שיא לי להתפרע על גלידה :) הפרטנרית אמרה שהיא פשוט מרגישה חופשיה איתי, לא חושבת על האוכל רק על ההנאה :-)

נראה לי שאנחנו בעקבות המחלה, מעריכות יותר כל ביס
וטעמו של אוכל.
מי הייתה זו שגרמה לי כזה חשק לפתי בר, אה? :)




שיהיה לכולנו שבוע מספק ופשוט!

(אני מייחלת לעצמי הספק משביע רצון.
יש כמה עניינים לא פשוטים, השבוע.
שיעבור טוב... )


אוויר לנשימה.


וליל מנוחה.



אור.

לשאלתך- מה אני לומדת, נו אני אשמח לספר לך במייל :)

[email protected]
תכתבי כשבא לך, ולילה טוב!