לכל בנות הפורום היקרות

אז אני, כמו שציינתי, דווקא חסרת ניסיון במשלשלים אך בעלת ניסיון רב בבולימיה - שגם היא מחרבת את מערכת העיכול...

אז המלצות קונקרטיות לגמילה אשאיר לאחרות, אך מנסיוני אוכל לומר שכל גמילה דורשת מחויבות דומה:
ראשית - החלטה נחושה מאד להפסיק, להגמל, להבריא.
הבנה שהתהליך כרוך בכאבים, בסבל, בתחושות גופניות איומות (אך כך גם השימוש עצמו, לא?)
וסבלנות רבה! לקח לי זמן להבין ולקבל את העובדה ששיקום הגוף הוא תהליך ארוך. נזקים הצטברו ודרוש זמן כדי לשוב לתפקוד סביר.

אז כאשר תמצאי את דרכך להשליך לנצח את הנרות הללו סביר שתקופה מסוימת עצירות ונפיחות ילוו אותך, אך אם הזמן הבעיה תפתר ומערכת העיכול תפעל באופן טבעי.

למרות שיש לך ידע רב בתזונה, אני מאמינה שתמיד אפשר למצוא שיטות נוספות לפתרון הבעיה והסבל. אם לא טיפול תזונתי קונבנציונאלי, אז נטורפתיה, רפואה אלטרנטיבית, משהו!

יום טוב יקירה, בטוחה שבהמשך יופיעו תגובות מועילות יותר.
שלך, שלי.