קרן אור יקרה

הרבה זמן שלא כתבתי כאן.
עוברים עלי לאחרונה המון המון שינויים...שקשה לי להכיל עדיין, קשה לי לעכל..

לאחרונה אני חווה הרבה לחצים מלווים בחרדות. קיבלתי אפילו קלונקס לימים הקרובים כדי להירגע..
לא יודעת מה קורה לי שאני חווה חרדה כזו עצומה . התקפי בכי היסטריים משום מקום..קשה לי להצביע בדיוק מה איך ולמה הכל קורה לי ולמה דווקא אני חווה את הכל בכזו עוצמה בלתי נסבלת...
התקבלתי לעבודה חדשה ובמקום לשמוח אני פשוט אכולת חרדה, ולא רק על זה, אלא על כל מיני דברים חדשים שנכנסים לי לחיים פתאום..מחשבות על לימודים לתואר ראשון, מה ללמוד וכו'.
קשה לי להכיל את השינויים האלה ולקבל אותם, ולצערי זה פגע לי גם במשקל..ירדתי 2 קילו בחודשיים האחרונים..קשה לי מאד לשמור על התפריט כשחרדה עצומה שכזו אוחזת בי ולא מאפשרת לי לנשום. אבל אני נאחזת בשיניים כמו שאומרים כדי לא ליפול עמוק יותר ומשתדלת לאכול אפילו דברים אחרים רק כדי לא לרדת יותר.

וגם הירידה במשקל הזו שכ"כ מפחידה אותי שמרוב פחד אני מדחיקה את זה ובקושי מדברת על זה, על כמה שזה מפחיד אותי על מה שזה מעורר בי. אני מעדיפה לא לתת לזה יותר מדי חשיבות ומנסה להאמין שיהיה בסדר ושהתיאבון יחזור לי. הפחד הכי גדול שלי הוא שחילוף החומרים יואט שוב ואני עלולה חס וחלילה להיכנס שוב ללופ הזה של עלייה במשקל וחוסר איזון כמו שהיה פעם (זוכרת???) מפחיד אותי אפילו לכתוב את זה!!
אני כן אוכלת. זה לא שהפסקתי לאכול.. אך כנראה במינונים נמוכים יותר אם ירדתי במשקל. ואני מנסה לעשות הכל כדי לשמור . גם הדיאטנית שלי שלא יוצא לי לפגוש אותה כבר הרבה זמן בגלל העבודה החדשה . ובקיצור אני בלחץ מטורף ואני מנסה כמה שפחות להיכנס לזה ..חסר לי מאד המפגשים עם הדיאטנית...

מקווה שאת בסדר ומרגישה טוב יותר,
וכמובן שאני אשמח לשמוע ממך יותר איך את מרגישה ואיך את מתפקדת מאז ההחלמה.