עזרה.... /:

ידוע שאחרי תקופות צמצום הגוף הופך ליעיל יותר,שזה אומר כל תצרוכת גבוהה מעט יותר ממה שהרגלת אותו עד עכשיו(גם אם זאת עדיין כמות מינימלית),תגרום לו לעלות במשקל,מתוך התארגנות וחסכנות למקרה של צמצום חוזר...הפתרון לא טמון בצמצום נוסף(שיחריף את המצב בטווח הרחוק) כי אם שבירת המעגל הזה.
כל זאת מבלי לדעת את הנתונים שלך ואם את בכלל צריכה לרדת במשקל.
זאת תוכל לקבוע אשת מקצוע,לכן ממליצה לך בחום לפנות לייעוץ דיאטני.הוא לא חייב להיות ממושך,אלא לתת לך הכוונה ולבנות תפריט שמצד אחד לא יהיה מצומצם ומצד שני,ימנע את תופעת הזלילות ממנה את כה מפחדת.

עדכני מה חשבת,
קרן אור.