מוזר מאוד בבקשה מענה!

שלום ורוניקה,

אינני יודעת מדוע עלית במשקל, יתכן והגוף משלים חסכים לאחר שהרעבת אותו על ידי דיאטות כאסח. יתכן וכדאי שתתיעצי עם דיאטנית.
על אף שמשקלך תקין את נשמעת עסוקה מאוד באוכל ובמשקל. האם באופן חריג?

אפרת

אני אכן מתעסקת יתר על המידה במשקל שלי...אני נורא רוצה לרדת שני קילו ופשוט לא מצליחה...כשאני לא אוכלת אני לא יורדת כשאני אוכלת או שאני שומרת או שאני עולה...
ואני פשוט לא מבינה מה קורה לי בגוף....

שלום לך,

משקלך אכן מתחת לנורמה ואת נמצאת בתת משקל.למרות זאת ישנה התעסקות מרובה באוכל,במשקל ואף רצון לרדת עוד במשקל,מה שמעיד על תפיסת גוף מעוותת.
אני מבינה מדברייך שאת בטיפול אצל דיאטנית ואני מציעה לך לסמוך עליה ועל התפריט שהיא קובעת לך,כי מניסיון אני יכולה לומר לך שהגוף "מתביית" על המשקל שנכון עבורו ולא עולה מעבר לכך.צמצום והגבלות מחושות רק יגרמו לנזק לטווח הארוך ויאריכו את משך\השגת האיזון הזה.
אני כאן אם יש שאלות נוספות,
קרן אור.

דבר נוסף,
עלייה של חצי קילוגרם לא נחשבת עליה בכלל.תחשבי על שתיית שתי כוסות מים שיכולים לגרום לעלייה הזמנית הזאת,כך שלא מקובל להתייחס אליה כאל עליה ממש.אותי יותר מטריד החרדה שזה מעורר בך.
אני לא יודעת אם את נמצאת בטיפו או לא,אבל כדאי לגבות את התהליך לטיפול נפשי כדי לברר מה המילים "הלא מדוברות" מאחוריי הסימפטומים.

BMI 18.6 - זה תת משקל!!!!!!!!!!!!!! מי אמר משקל תקין