חייבת עזרה

היי,אני בת 14 וחצי וכבר מלא זמן שיש לי בולמוסים..בהתחלה לא הבנתי מהזה עד שחיפשתי על זה קצת והבנתי שזה באמת מה שקורה לי-הרצון להדחיק את הבעיות שלי..
לא ידעתי איך להתמודד אם זה ובהתחלה פשוט הייתי צמה ואז זה שוב היה חוזר ואז הייתי חוזרת למשקל שלי..אבל אז זה החמיר והצום שעשיתי לא ככ עזר,ואז התחלתי להשתמש במשלשלים כי לא יכלתי לסבול את איך שהשמנתי,אני יודעת שזה יפגע בי אם אני ימשיך להתשמש עו הרבה אבל אני פשוט לא יכולה לסבול את מה שנהפכתי,באמת שזה עבר כל גבול ואין דקה ביום שאני לא מתעסקת בזה,אני פשוט מתייסרת כל היום על הבולמוסים ועל כמה שאני שונאת את עצמי ואני כבר לא יודעת איך להתמודד אם זה.
אשמח לעזרה :)