איך להמנע ממחלות מין?

שלום, אני מתעתד לטוס לתאילנד בחודשים הקרובים, ולא מזמן קראתי כתבה על השיעור הגבוה של החולים במחלות מין (למעלה מ50 אחוז בקרב יצאניות) השאלה שלי, איך אפשר להמנע מזה ? כמובן שבכל פעם שאקיים יחסי מין אני אשים קונדום, אבל האם יש עוד דרך למנוןע זאת ? אני זוכר שפעם אמרו שקונדום לא מבטיח ב100 אחוז לא להדבק, פעם שמעתי שאולי כדאי לשים 2 . האם זה נכון ? זה יכול לסייע ?
ולגבי מין אורלי האם אני יכול להדבק אם סליחה על הביטוי "מוצצים" לי ? גם במקרה כזה צריך להשתמש בקונדום ?
אני יודע שיהיו כאלו שיגידו להמנע בכלל מחשיפה אליהם, אבל לא זו שאלתי.
תודה רבה לכם :)