סיכויי הדבקה hiv

שלום דוקטור,
לפני חודשיים שכבתי עם מישהו (גבר) שאני לא מכיר דרך האינטרנט (הייתי בצד המקבל).
יחסי המין היו מוגנים עם קונדום כולל המין האוראלי.
יש לציין שצרכתי מין בתשלום מאישה כשבועיים לפני. גם יחסי המין האלו היו מוגנים עם קונדום.

למרות שיחסי המין עם הגבר היו מוגנים אני חש חרדה גדולה שמא אולי היה חור מיקרוסקופי בקונדום
או שחס וחלילה ישנו סיכוי אחר להדבקה בhiv.

אני ממש חי בחרדה ולא מסוגל לעבוד כמו שצריך או ללמוד כמו שצריך.
אני סטרייט בעיקר וחושש שעולמי יחרב עליי. אני לא מסוגל לעשות בדיקה רגילה עם שבוע המתנה.
בקושי חצי שעה אני מסוגל לחכות בבדיקה המהירה. אבל עברו רק חודשיים וצריך להמתין 3 חודשים לבדיקה מהירה.
כבר נבדקתי בעבר אבל הגברים ששכבתי איתם לא היו מנוסים ככל הידוע לי, והגבר הזר שהכרתי באינטרנט נראה לי מנוסה מאוד ומרובה פרטנרים ולא ידוע לי הסטטוס שלו ואפילו לא הטלפון שלו.
כל רגע פנוי אני מפוחד ומרגיש איך הלב פועם בחוזקה כשאני מנסה להירדם.
לא יודע מה לעשות עד הבדיקה וממש צריך להתייעץ עם רופא שירגיע אותי.
בבקשה תעזרו לי!