שאלה דחופה - אני פוחד מאוד

שלום ד"ר . אז ככה , היייתי עם בחורה , ירדתי לה עם הלשון ממש במשך 20 שניות , נוצר מגע מיני(למרות שהיא טוענת בתוקף שלא נוצר) למשך 20 שניות , וחוץ מזה לא היה כלום מיוחד. יש לציין שהבחורה הזאת שכבה עם הרבה מאוד אנשים , זה קרה היום ב5 בערב. מה אני צריך לעשות כדי להירגע ? שחזרתי הבייתה חיטאתי תלשון עם ערק , כוס מיים ומלח , ולקחתי אנטביטיקה , יש עוד משהו לעשות ? בתודה , אלמוג !