התעמלות במיאסטניה

פעילות גופנית לא מחמירה את התהליך שגורם לחולשת השרירים במיאסטניה גרביס. כך שהיא אינה מחמירה את המחלה עצמה.
מאמץ של השרירים יכול לגרום לחולשת שרירים גם לאחר הפסקתו. תופעה כזאת קיימת גם בשרירים בריאים.
אם המחלה במצב קשה (קשיי נשימה, בליעה וכו'), החמרה נוספת עלולה להביא למצבים מסוכנים, לכן, במיקרים אלה רצויי להימנע מפעילות מאומצת, ולטפל קודם במחלה.
אם המחלה קלה יחסית, אז את הפעילות יש לבנות בהדרגה, כך שלא תופיע חולשה ניכרת לאחר הפעילות.
סיכום:
אין איסור על חולי מיאסטניה לבצע פעילות גופנית כל שהיא ומי שהכן מבצע פעילות חייב להכיר את גופו ולבצע פעילות שאינה חורגת מיכולתו בכל זמן נתון ובחומרת המחלה.
חשוב!
שום פעילות גופנית מכל סוג שהוא אינה תחליף לתרופות/טיפולים כאשר המחלה נמצאת במצב שהרופא ממליץ על טיפול.

ניתן לבצע פילאטיס אצל מי שמוכר כפילאטיס שקומי הם אמואים לבצע את התרגילים לפי התקדמות שלך שהיא אמורה להיות צעד אחא צעד לא הכל בבת אחת ולא פתאום שעת התעמלות שלמה
כמו שמשה טמר את טמורה להכיר את גופך וכשאת מגיעה למקום בו את יודעת שתיגרם חולשה המנעי מלהגיע אליו.
לאט לאט ניתן לבצע. כמובן שהדרותראפיה במים רגילים יכולה להיות מצוינת. את יכולה לפנות למדריכת הידרו אשר חולת מיאסטניה ונמצאת בקבוצת התמיכה בפייסבוק שמה מירב