שינה

נדיר שהן מסכימות לישון שנ"ב או שנ"צ

שלום אורטל
הרגלי שינה צריך להקנות
יש מעט תינוקות שזה פשוט מסתדר להם לבד
שאר התינוקות יעדיפו באופן ברור לישון עם ההורים או שינדנדו אותם
אתם צריכים להחליט שאתם מוכנים לתהליך ותומכים זה בזה
אתם צריכים להתחיל להרגיל אותן לישון במיטותיהן בעקביות
סדר יום קבוע, ארוחת ערב, מקלחת, טקס שינה (שיר, דיקלום, סיפור לכל אחת בנפרד - חשוב מאד)
וזהו
מפסיקים המשחקים עם ההורים
זה ברור שהן ימחו כי לגביהן זו הרעה בתנאים
וכן זה קשה בהרבה בשניים כי גם אם אחת תחשוב להרדם השנייה יכולה להעיר אותה
אך זהו ההרגל שהן צריכות לרכוש
יש שיטות של כניסה כל 5 דקות, הרגעה ויציאה
יש שיטות "רכות" יותר, כמו למשל לשכב על מזרון ולא להוציאן עד שירדמו
אך הכי חשוב
זה התמדה
תמיכה הדדית
ועקביות
בדקו אם יש לכם את הכוחות לתהליך כדי שלא פשוט תשברו כי זה דורש כוחות
מהרגע שתתמידו, זמן המחאה יתקצר

את יכולה לקרוא את המאמר "שינה בשניים" באתר שלי
מקוה שעזרתי לך ובברכת לילות יותר שקטים
סיגל לוי