לא ישנים טוב בלילה

י שלי תאומים (בן ובת) בני שנה ו-4 חודשים. מאז שנולדו הקננו להם הרגלי שינה טובים(בלי ידיים בלי נידנוד למעט האכילה בלילה) אך הם טרם ישנו לילה שלם. לאחר שהתגברנו גם על קשיי ההרדמות ע"י שיטת 5 הדקות והטקסים הקבועים, ההרדמות טובה אבל השינה לא. את התחליב חלב החלפנו במים כבר לפני 4 חודשים. הבת שותה המון 2 בקבוקים לפחות במהלך הלילה באופן עצמאי (והיא קמה בבוקר רטובה כולה בשלולית מים) בעבר היא היתה בוכה ונרגעת כששתתה, אבל היום היא בוכה המון, יותר נכון צורחת הרבה פעמים וגם הבקבוק מים והמוצץ לא מרגיעים אותה לגמרי. הבן לעומת זאת, מאוד מפונק וגם אם הבקבוק והמוצץ יהיו מונחים לידו הוא ימשיך לשבת ולבכות ולצרוח עד שאני אגיש לו את בבקבוק או המוצץ. ניסיתי מס' לילות לתת לו לבכות ושיסתדר לבד במהלך חופשת הקיץ אבל תמיד חום, צינון או משהו דומה הרס את ההצלחה. בספטמבר הם נכנסו לגן חדש ולכן לא ניסיתי לשנות להם את ההרגלים, עכשיו שלאט לאט הם התרגלו לגן, אני רוצה להפסיק את הצורך בבקבוק מים(מפחדת שהם יתקררו בחורף כשהם רטובים) וההתעורריות האין סופיות הללו. איך להתחיל?