תינוקת בת שנה

שלום,
בתי עדיין לא יושבת,כשהיא במצב של שכיבה היא מרימה את הראש כי היא כן רוצה לשבת,אני עוזרת לה עם תמיכה קלה וזה הולך,כשהיא בעגלה במצב שכיבה ישיבה אז היא כן מתרוממת,הבנתי שאסור להושיב אותה כי זה לא בריא אבל מצד שני אם אני משחקת איתה או מראה לה תמונות היא במצב של ישיבה או כשאני נותנת לה לאכול,מה עליי לעשות?
היא רוב הזמן במחצלת
אני רוצה לעזור לה להתיישב לבד,מה עליי לעשות?
האם זה באמת לא בריא להושיב אותה?