גמישות יתר וכאבים

בתי בת ה-13 נולדה עם גמישות יתר שבתחילת שנותיה לא יצר כל בעיה. בשלוש שנים האחרונות החלה לפרוק פיקות ברכיים, דבר שחוזר על עצמו בממוצע אחת לשבועיים (כבר למדה להחזיר למקום לבד). בנוסף, מתלוננת על כאבים בעצמות ובשרירים מדי פעם וכמובן באיזור הברכיים. אני מבינה מרופא שזהו המבנה שלה ואין מה לעשות כדי לשפר, כפי הנראה היא תזדקק לניתוח או יותר מזה אך בגיל בוגר יותר. ברצוני לשאול, האם ניתן לעשות משהו כדי לחזק את שריריה/עצמותיה, ומה מקור הכאב שבכל פעם מופיע במקום אחר?
תודה רבה על התייחסותכם המהירה
אורלי