קושי בריכוז ובעיות זיכרון בגיל 28

שלום
אני בת 28 חצי שנה לאחר לידה, לפני כחודש חזרתי לעבוד ויש לי קושי רב להתרכז גם בעבודה עצמה וגם בשיחות עם אנשים . ההגדרה הכי טובה שלי היא פיזור דעת.

במשך כל חיי אני סובלת מהדברים שלהלן אך כרגע זה החמיר וזה מפריע לי בתפקוד היומיומי:

1. בעיות בריכוז
2. בעיות זיכרון בטווח הארוך והקצר (לא זוכרת שמות, פרצופים ואפילו ארועים שקרו לי בשנים האחרונות)
3. יש לי שגיאות כתיב ואני קוראת לאט
4. קושי בקבלת החלטות
5. מצבי רוח ונטייה להתפרצויות וחוסר סבלנות.
6. אני מאוד מבולגנת וקשה לי לשמור על סדר

אני מאוד הייתי רוצה לדעת שיש מה לעשות כי מאוד קשה לי והייתי רוצה לשנות המון מהכתוב לעי"ל

אני עובדת ככלכלנית ואני כל היום עם מספרים ופרטים קטנים ולכן הקושי בריכוז משפיע עליי מאוד

האם לדעתכם ע"פ הנתונים הנ"ל יש לי הפרעות קשב וריכוז
ובכלל באיזה דרך אם בכלל הכיי טוב לשפר את התופעה

אשמח לדעתכם
תודה ושבת שלום :)