הפרעת קשב בליווי דיכאון

אני בחור בן 28, ולאורך כל חיי הרגשתי כי יש לי בעיה אך תמיד חשבתי שהבעיה תיפתר עם הזמן. לא אובחנתי מעולם אך כיום וביחוד לאחר קריאה מעמיקה בנושא, אני מרגיש שמרבית הסימפטומים של הפרעת קשב מלווים אותי כל חיי, כגון- חוסר ריכוז תמידי כמעט בכל פעולה שאני מבצע, מתקשה ללמוד מקצועות הומניים, מתקשה לסיים דברים, מתקשה בלנסח דברים בכתב ובע"פ(לחילופין זה לוקח המון זמן) לא שם לב לפרטים הקטנים, פועל באופן איסטנקטיבי, מתקשה בלזכור ולשלוף דברים מהזיכרון. לאורך כל השנים לא הצלחתי כמעט להתרכז בשיעורים(השתפר קצת בשנים האחרונות) אני רוצה לציין שסימתי תיכון בבגרות מלאה ואני בוגר תואר ראשון בכלכלה, כך שבסופו של דבר אני מצליח אך זה דורש ממני המון השקעה ואני פונה כמעט רק למקצועות הריאליים. בנוסף מבחינה אישית, לאורך חיי מלווה אותי כמעט תמיד הרגשה פנימית לא טובה, יש לי שינויים במצבי רוח(דיכאון), הרגשה תמידית של חוסר מימוש פוטנציאל ושאני יכול לעשות את הדברים טוב יותר, וחוסר התקדמות בנושאים מסוימים, מנסה לרוב להתאים את עצמי לסביבה "לצאת בסדר" והתנהגות כפיתית בנושאים מסוימים. שאלות: ללכת לבצע אבחון? ואם כן איזה?(כרגע אין לי שום תועלת באיבחון אלה רק לצורך הטיפול) האם ללכת למאמן בהפרעות קשב? או לפסיכולוג? האם השינויים במצבי רוח-דיכאון הם תסמינים שהולכים ביחד עם בעיות קשב, ו שיש אפשרות שזה ללא קשר לבעיות קשב? תודה מראש!