חוסר זיקפה ושפיכה מוקדמת

שלום,
אני בן 32, כמעט תמיד סבלתי משפיכה מוקדמת אך תמיד היה לי כוח לפעם נוספת וזה חיפה על העיניין, בשנתיים האחרונות הכוח המיני שלי ירד והשפיכה המוקדמת נשארת. ניסתי לפתור את הבעיה באמצעות חצאי כדורים של ויאגרה (לא מבית מרקחת) זה עזר, אפילו יותר מעזר, אך תופעות הלוואי לא היו שוות את זה (דופק מואץ, כאבי ראש למחרת). הפסקתי עם השימוש והתפקוד המיני שלי נהייה יותר גרוע ממה שהיה בעבר, עכשיו איני מצליח להגיע לזקפה מלאה וגם אם כן הגמירה היא מהירה מאוד.
האם יש פיתרון למצב שלי, האם תרופות טבעיות יכולות לעזור במצב הזה או שצריך טיפול יותר עמוק.
אין לי חברה קבועה ויחסי המין שאני מקיים הם מזדמנים (סטוצים או רומנים קצרים)
הדבר מאוד אבל מאוד מפריע לי
לתשובתך אודה
מיקי