פחד ספציפי

שלום שני,
למעשה את חוששת מאובדן שליטה. כרגע את עסוקה בצירים אולם החרדה שלך היא יותר הרגשה מאשר עובדה. הצמדות לעובדות יכולה לעזור. מתי לאחרונה שמעת על מקרה כמו זה שאת חרדה ממנו? כנראה אף פעם.
אם הדיאלוג הפנימי שלך לא יספק אותך את יכולה לפנות לטיפול שיעזור לך להתמודד עם החרדה שלך.
בהצלחה

תודה על המענה.

העניין הוא שראיתי בערוץ 8 תכנית על לידות בלתי שיגרתיות... (בארה"ב).
מורה אחת ילדה כמה ימים לפני התאריך שלה. היא היתה עדיין בעבודה בכיתה ופתאום נתקפה צירים מול תלמידיה והיא נאלצה ללדת בתוך הכיתה...


או מקרה אחר - מישהי שנתקפה צירים. בעלה הסיעה אותה במהירות המירבית אך התינוק כבר נולד בתוך האוטו.....


בגלל זה אני חרדה. לא שהמצאתי את זה. פשוט ראיתי שהיו מקרים כאלה.

שלום שני,
את צודקת דברים בלתי צפויים יכולים להתרחש אך הסבירות שלהם היא מאוד נמוכה .
יש המון סכנות: העניין הוא שאין לנו אפשרות לחיות ולפחד כל הזמן ולכן אנו משתמשים בחשיבה רציונלית שיכולה לעזור להתגבר......