שיטות להרגעה עצמית בהריון

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
 
  • שיטות להרגעה עצמית בהריון
    אמילי
    20/09/2018

    אשמח לשמוע על שיטות להרגעה עצמית כשיש חרדות בהריון. תודה

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • שיטות הרגעה

    ד``ר נועה ברק
    20/09/2018

    שלום אמילי
    יש שיטות רבות ומגוונות להרגעה עצמית.
    מדובר בשיטות נשימה, הרפייה, תרגילים מחשבתיים, היפנוזה, דמיון מודרך ועוד
    ברשת אפשר למצוא הוראות לביצוע תרגילים מסוימים
    מומלץ להתאים שיטה לאדם ולשם כך כדאי לפנות לאיש מקצוע
    בהצלחה

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום


שאלות ותשובות נוספות שעניינו את הגולשים שלנו