פחד מהריון

לקרן
לא ניתן לנתק את החרדה שאת חווה בהווה מהתקפי החרדה עליהם את מדווחת במהלך השנה האחרונה. הואיל ויש לך כבר התנסות בטיפול התנהגותי קוגנטיבי מומלץ לחזור למסגרת הטיפולית בה היית על מנת לקבל סיוע בהתמודדות עם החרדות שקשורות בהריון. כמו כן מומלץ להיוועץ ברופא המטפל על מנת להתאים את הטיפול התרופתי להריון.

היי אני במצב הזה...הייתי שנה וחצי האחרונות עם התקפי חרדה טיפלתי באעצמי באמצעות טיפול קוגנטיבי התנהגותי+ לקחתי רסיטל תקופה של חצי שנה, . היום שמונה חודשים אחרי אני בהריון בחודש שביעי, והחרדות חזרו. אני חזרתי לטיפול קוגנטיבי אצל פסיכולוגית ומחכה בכיליון עיניים כבר לראות את הילד שלי, החרדה כרגע היא חלק מחי אך אם ניצחתי אותה בעבר אני אנצח אותה שוב. המלצתי היא, תחזרי לטיפול, ובמקביל תעבדי על עצמך לבד, את מסוגלת כי כבר ניצחת את זה בעבר, והכל יהיה בסדר. תדברי לעובר שלך, תתרכזי בדברים חיוביים, תעשי ספורט, בסוף הכל עובר:-)