פחד מפני לידה

שלום דנה
חרדה מלידה היא תופעה שכיחה.
אנו מוצפות בסיפורים על הכאב והסבל הכרוכים בתהליך וכמובן שזה מרתיע.
לידה בניתוח קיסרי יכולה להיות פתרון אם כי לא ברור ממה את הכי חוששת מהכאב?. מכך שהלידה תסתבך?
אם כאב הוא החשש המרכזי שלך את יכולה ללמוד היפנוזה עצמית ללידה.
היפנוזה מפחיתה כאבים ונותנת דרך מעולה לשליטה בחרדה
בהצלחה

אני אכן מזדהה עם מה שכתבת . את נשואה חצי שנה אני כבר 3 שנים וכבר הרבה זמן יש מאין "לחץ חברתי " מסביב הנושא של ההריון . אני כבר בת 28 ...כל הזמן דחיתי ודחיתי ואמרתי שאני לא מוכנה ויש בזה משהו מאוד נכון .
מה שאני כן יכול להציע לך זה שתנסי לדבר עם כמה שיותר אנשים שאוהבים אותך ומקיפים אותך ביום - יום אמא שלך , אחיות , חברות ....תדברי על זה כמה שיותר מה שמפחיד אותך וממה את חוששת . אני מקווה שיהיה לך סביבה תומכת ואוהבת כמו שלי שתאפשר לך להבין את הפחד ולהשתחרר ממנו ובעיקר לחזק אותך ולשקף לך את הצתהליך בצורה הכי חיובית שאפשר להגיד לך שאח"כ לא פוחדים ולא חוששים ...זה קורה כל התהליך עד הלידה תמיד יש ענן מעל הראש וזה יותר דאגה מאשר פחד . החרדה אצלי נבעה מכך שכל התהליך הזה הוא ללא שליטה שלי וברגע שמפנימים את זה זה מתגבר ומצליח זה הכל עניין של תהליך .
היום אני כבר בהריון בחודש 5 מתה מפחד אבל גם מאוד מתרגשת ובעיקר לא מאמינה שדחיתי את זה ככ הרבה זמן בגלל החרדה הזאת . אני מקווה שתתחזקי ותצליחי לחוות את החוויה הזאת בקרוב .
בהצלחה