רוצה רוגע שלווה?

שלום רב אני אישה צעירה אמא לשני אוצרות מנסה בחודש האחרון להרות לילד שלישי והלחץ מתחיל אצלי מחשבות כמו האם אני יצליח להרות שוב? אולי יש בעיה אצלי? או אצל בעלי? איזה מחשבות שליליות כל הריון אני לחוצה כך וזה נורא מפריע לי בשגרה אני עצבנית עצובה נורא שקיבלתי מחזור החשב החרדה אצלי התגברה נורא . לא היתה לי בעיה להכניס להריונות הקודמים אבל היתה לי הפלה אחת לפני שנקלטתי להריון של הבן הגדול שלי וזה היה טראומה מאד קשה בשבילי ולא עובר יום ואני חושבת על ההפלה שעברתי לצערי אני לא יודעת מה לעשות עם החרדות והעצבות הזאת אני כבר חושבת מה יהיה עם אני חלילה יקבל שוב מחזור ויגלה שגם החודש הזה אני לא בהריון מפלס החרדות רק יעלה יותר מה עושים? האם אני יכולה לקחת משהו להרגעה? כל עזרה תתקבל בברכה רבה תודה מראש