חששות בהריון שני

שלום, יש לי בת בת 9 חודשים ואני בהריון שני בשבוע 15, אני מוצאת עצמי מלאת חששות בעקבות ההריון הקודם שהיה מלא בחוויות בדידות, כעס עצמי (בעיקר על ההשמנה) ותחושות של ניכור. אני חושבת שייתכן ואני מכניסה עצמי שוב לתוך התחושות האלה בגלל שההריון הקודם היה קרוב מאוד ועקב כך הזכרונות עדיין טריים. נכנסתי להריון הנוכחי לפני שהצלחתי להוריד את כל המשקל העודף שעליתי בהריון הקודם ועקב כך אני מאוד חוששת לעלות עוד במשקל. בקיצור יש לי ים של חששות שהולכות ותופחות ואני מרגישה שהן הופכות למעין נבואה שמגשימה את עצמה. אני מרגישה שחברים מתרחקים ושלכולם יש מה להגיד ומה לבקר ולא ממש יודעת איך להתמודד אם המצב...