חרדה והריון - פתרונות אפשריים?

שלום
אני בחודש רביעי והתחלתי לקבל התקפי חרדה שכוללים תחושת אימה וקוצר נשימה
לא מסיבות מסויימות, אלא סתם ככה
הייתי בעבר מטופלת בסרוקסט לחרדות וזה עבר אבל עכשיו זה חזר כנראה בגלל ההריון...

רופאת המשפחה שלי הציעה שאנסה ללכת לטיפולי ביו-פידבק.
יש לי מרפאה של כללית משלימה במרחק שתי רחובות מהבית, והמחיר גם יוצא סביר לחלוטין עם הביטוח הרפואי שלי, אבל אני סקפטית לגבי הטיפול. איך זה עובד? האם יש למישהו ביקורות או חוויות מהטיפול במרפאה המשלימה של כללית ברח' ארלוזורוב? אף פעם לא נכנסתי לשם...