מחשבות שליליות במהלך הריון ראשון

לשרון שלום
מחשבות מסוג זה שעוברות לך בראש אכן מפחידות ומעוררות חרדה רבה. יחד עם זאת חשוב לציין שאין בחשיבתם של מחשבות מסוג זה דבר מה חריג או שמעיד על פסיכופתלוגיה. אנשים רבים, ובינהם גם נשים בהריון, חושבים לעיתים מחשבות אלימות כאלו. רוב האנשים נוטים להדחיק את זה מייד או שהמחשבה עצמה איננה עולה כלל למודעות ולכן זה מעורר פחות חרדה.
למראת זאת, קיומן של מחשבות כאלו דורש ברור והתייחסות וחשוב ביותר שתשתפי את הפסיכולוגית שלך בהם. כך תוכלו לחשוב יחד הן על משמעותן של המחשבות והן על דרכי התמודדות יעילות לצמצומן ושמירתן בשליטה.
בהצלחה עם ההריון והטיפול במחשבות.