חרדה לבעלי

שלום, אני בת 22 נשואה +1 שנולדה לי לפני מספר ימים

אני חרדה לבעלי כל הזמן, אני כל הזמן דואגת לו שהוא הולך לעבודה, כשהוא מגיע הבייתה אני מרגישה הכי הקלה שבעולם,
אני לא מסוגלת לראות דברים קשים שיש לדוגמא בחדשות ערוץ 2
כל פעם שישנם מקרים מזעזעים אני ישר מעבירה ערוץ, כשאנחנו נוסעים אני כל הזמן דואגת שנגיע בשלום, ומתפללת לכך, כל הזמן שבעלי יוצא מהבית אני דואגת לו כדומה

זה כמה שנים שאני חיה ככה.
אני מתפקדת כמו שצריך ביום יום, עובדת מבשלת נמצאת עם החברים שלנו, ומכייפת, אבל כל הזמן חרדה בליבי

החרדות האלו מלוות אותי כבר כמה שנים.
אני חושבת שהם החלו בגלל כל מיני סיפורים מזעזעים שאני ששמעתי ושומעת, וכל מיני סיפורים שמתרחשים, זה לא שהסיפורים הם דברים חדשים לי או מוזרים, ברור לי שינם המון מקרים מזעזעים,
(גם עברתי ילדות לא קלה במיוחד, אני מציינת זאת, כי חשוב לי להסביר שזה לא שגדלתי במעטפת ואז ראיתי מה קורה בעולם ונכנסתי לשוק, ממש לא!)
אני מאוד עצמאית מגיל צעיר, גדלתי בפנימיה מכיתה ב'
ברור לי שבגלל שגדלתי עם המון מעמסה על כתפיי בגיל שזה לא אמור להיות כך, המצב הזה נוצר
אבל אני מאוד רוצה לטפל בנושא.

הסיפורים מפחידים אותי כי אני כל הזמן דואגת שלי ולמשפחתי זה לא יקרה
אני באמת לא יודעת איך לטפל בבעיה הזאת. זה נורא מטריד את מחשבותיי
אשמח לייעוץ מה אוכל לעשות, כמובן שלא ארצה לטפל בזה תרופתית,
וכן אשמח לדעת אם ישנו משהו שאתם ממליצים חוץ מפסחכולוג, או טיפול תרופתי

תודה רבה
אוריאן