חרדה רצינית מלידה קרבה

לדנה
החרדה שאת חווה אכן נשמעת קשה ומאיימת. בשלב מתקדם זה של ההריון נראה שקיימות שתי אפשרויות שעשויות להקל. אם את מכירה טכניקות של הרפיה והרגעה עצמית נסי לשוב ולעשות בהם שימוש. הזכירי לעצמך שמדובר בתהליך טבעי שברוב מכריע של המקרים מסתיים בלידתו של תינוק חמוד. נסי להתמקד בתינוק ובהיבטים החיוביים.
בנוסף, התייעצי עם הרופא המטפל בנוגע לטיפול תרופתי להרגעה שיכול להתאים.
מאחל לך לידה קלה ומהירה